黑巖小說

第303章 地書山海經(jīng)（第4頁）

不過別擔心，這里的“金錢”，是指清新的空氣和健康。

第二道，木行養(yǎng)肝綠巨人飲。

材料為菠菜、芹菜、青蘋果、檸檬汁、蜂蜜，然后將所有材料放入攪拌機，加入少量水，打成鮮綠果汁。

喝下去，你就是超級英雄“綠巨人”的養(yǎng)生版！

別小看這杯綠巨人飲，它可是肝臟的小綠盾，讓你的肝在忙碌生活中，也能保持“木”一樣的生機勃勃。

喝完之后，說不定還能獲得瞬間生氣的超能力。

第三道，水行滋腎海鮮豆腐煲。

材料是，鮮蝦、魚片、嫩豆腐、海帶、姜片、清湯。

海鮮先略炒，加入清湯和豆腐、海帶，小火慢燉至湯色奶白，鮮美四溢。

吃一口，就像直接跳進海洋的懷抱，讓你的腎“水”足足的。

雖然海鮮美味，但別“泛濫成災(zāi)”，小心尿酸高，適量才是養(yǎng)生的王道！

第四道，火行暖胃麻辣小龍蝦。

材料是，小龍蝦、花椒、干辣椒、姜蒜、啤酒。

將小龍蝦洗凈，用熱油炸至外殼酥脆，再用花椒、干辣椒等調(diào)料爆炒，最后加入啤酒收汁。

吃下去，保證你從頭暖到腳，連冬天的小寒風，都得退避三舍。

不過，小心別讓你的嘴巴也跟著“上火”，辣得直呼“火辣辣”！

第五道，土行健脾山藥南瓜粥。

材料是，山藥、南瓜、大米、枸杞少許。

大米煮粥，山藥、南瓜切塊加入，煮至軟爛，再撒上幾粒枸杞來點綴。

吃完之后，脾胃就像得到大地的滋養(yǎng)，工作起來更有勁兒。

當然，要適量飲食，健康才是最美的風景線。

李奕從令牌空間中取出各種道具和食材，立即忙碌起來。對于一個吃貨來說，這些東西是必備的。