董海嘴里咬著一顆柿子,閉著眼回憶道:“三歲,我還不記事呢,就開始練樁功了,來!你來掃我!”
董海兩口吃完,架勢擺好。
這可是你讓我掃的,剛才那一腳真是痛,現(xiàn)在屁股還疼呢!
心里發(fā)狠,掄圓了右腿。
我掃!
牧長安捂著小腿骨單腳又蹦又跳,疼疼疼!
董海紋絲未動,好像掃到的不是他,是一根鐵柱子。
老子就不信邪了。
“敢再讓我掃一腿嗎?”
“哈哈,使勁!”
“呸呸!”牧長安吐了兩口唾沫揉揉右腿,腰上灌足了勁,啊呀呀!
我再掃!
“邦!”
這回直接捂著腿在地上打滾。
拍拍屁股站起來,服了,真服了。
“大師兄就是大師兄,你歇著去吧,我可有的站呢。”
“哈哈哈,切記不可浮躁,要全神貫注的體會身體的變化,等你吃晚飯?!?/p>
“好?!?/p>
牧長安再次擺好姿勢。
排除雜念。
一盞茶后,雙腿已經(jīng)抖的站不住。
這會不用哪個來掃,他自己就坐地上了。
再來!
誰再坐地上就是廢物!
一盞茶后,我是廢物……
身上出了好幾層細密的汗,但對比第一次,這一次站樁的時間明顯延長了。
有進步心里就有底,不就是站嗎。