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第494章 番外 那五年 吃撐（第3頁）

“四哥，起床了了。”

她蹲在床邊，伸手戳了戳他的肩膀。

蕭妄睜開眼看了眼時間，又是雞都沒起的時間。

他重新閉上眼睛，說道：“教你的那套技巧夠你用了，你把反應能力練好，再學會觀察對手出招邏輯和習慣就行了?！?/p>

頓了頓，又說：“你的力量差了點，重點加強下肢和手臂力量，核心力量也要練，等你力量和耐力提升上去，我再教你新的招式。”

“握力也需要提升。”

提升握力，對她以后練習單手開槍有幫助。

實戰(zhàn)中很多時候來不及雙手去握槍，一掏出槍就需要立刻瞄準開槍，沒那么多時間讓她雙手去擺好姿勢。

所以不僅要練瞬槍，握力也必須提升，否則她單手控不住槍。

施顏嘴角抽了抽。

她都贏了那么多場擂臺賽了，居然還說她力量差。

不過聽到他說以后會教她招式，她心里很開心，眼里都露出了向往和期待。

他現(xiàn)在教她的只是一些技巧，再讓她做基礎訓練，沒讓教過她招式。

他那么厲害，教的招式肯定也很厲害。

她有點迫不及待了。

她說話的音調都高了些，聽著十分歡喜，“那我先去練了，四哥你繼續(xù)睡?！?/p>

“嗯?！笔捦龖醒笱蟮貞艘宦?。

昨天一整天都陪著她，晚上回來熬夜開了個線上會議，聽他們匯報前兩天的各地情況和政府那邊的動向，再根據(jù)每天的情況改善或重新制定新的計劃。

他剛睡下沒多久，甚至都還沒睡著，她就過來叫他了。

他沒對她發(fā)火，已經(jīng)算很有耐心了。

施顏站起身，看到他露出來的肩膀，順手幫他把被子拉上去，才轉身走出房間，關上房門。

房門關上沒多久，蕭妄睜開了眼睛。

算了，還是去看著她練吧。

就算是做基礎訓練，動作不規(guī)范也容易傷身。

要是落下一身傷痛，就不好服侍他了。

施顏看到蕭妄出現(xiàn)在健身房，很是意外，“四哥……”

蕭妄打斷她的話，“別說話，繼續(xù)練。”

施顏正掛在單杠上坐引體向上練習手臂力量，本來想先跳下去和他打招呼的，聽他這么說，只能繼續(xù)練。

蕭妄走到她面前，看著她的訓練動作，說道：“手臂距離收窄一些，你這么練肩甲會痛。”

“好?！笔╊侎R上調整了動作。