別的減肥菜單,但是營養(yǎng)師建議我每天的攝入量控制在1200千卡?!睂τ诒3稚聿?,金妍兒有著嚴格的卡路里攝入量標準。
而記者也獲悉了金妍兒食譜:早晨是媽媽做的韓餐,午餐以沙拉和水果為主,晚上則主要吃胃負擔較小的麥片粥?!昂煤眯菹⒁欢螘r間,終于可以不用測體重的吃東西啦。”金妍兒經(jīng)常提到平時想吃的零食是炒年糕,但因為炒年糕的熱量太大,金妍兒每次吃完都要擔心半天。
大家可以想象得到,花滑每天的體力消耗有多大,即使如此,她還是得嚴格控制攝入量。所謂放開了吃,像正常人一樣的吃,我翻看的資料顯示,幾乎沒有哪位運動員能做到。競技體育原本就是相當殘酷的。
嗯,當然,寫這個細節(jié)是為了后面的情節(jié)服務。今天應該還有兩章更新。時間要看我上午能不能摸魚改好。
飛得更高
孟超笑了,因為戴著口罩,馮小滿只看見他的眉眼彎彎。他摘下口罩以后,笑得露出了一口白牙:“我不是來玩的,我是來參加比賽的。有一個籃球賽,我們校隊要過來參加?!?/p>
馮小滿非常高興。她就怕一件事,她擔心孟超會在美國高中里受到排擠,打不上比賽。這樣的話,對他而言肯定會打擊很大吧。
孟超笑瞇瞇地問了馮小滿幾句關于別后的生活,赫主任總算姍姍來遲了。他們快出酒店的時候,主任想起來自己的比賽筆記本沒帶,又折回頭。陸教練原本說,要等一等赫主任的。結果赫主任眼睛一瞪,催促她們趕緊走,不要浪費了訓練時間。
大家伙兒對赫主任這種分秒必爭的精神,實在是有些囧囧有神。
一見赫主任,馮小滿立刻識相地離孟超遠遠的。
赫主任平生最厭煩的事情莫過于運動員不好好訓練。居然還敢違反隊規(guī),談什么戀愛。主任覺得,尤其是女運動員,一談戀愛腦子就發(fā)懵,成天不知道自己是干什么的了,成績下降的厲害。所以,在赫主任手里,這些小丫頭片子們,都得乖乖地訓練去。
馮小滿偷偷向孟超做了個手勢,乖乖地跟著赫主任,往前走。
沒想到就這一個眼風,也能被目光如炬的赫主任抓個正著。他沉著臉問馮小滿究竟怎么回事?
馮小滿才不敢往槍口上撞呢。她選擇性說出了事實:“哦,他是美國高中那邊過來打籃球比賽的。這邊原先不是籃球館么。他問我們比賽哪一天結束?到時候他們好過來訓練?!?/p>
大約馮小滿說話的語氣太耿直了。孟超又是典型的籃球少年體格。赫主任居然一時半會兒的,沒能發(fā)現(xiàn)破綻。主任只好沉著臉訓斥:“好好比賽知道不?”
馮小滿立刻識相地跟小雞啄米似的直點頭,一眼看上去,乖得不行。
中國隊的看臺賽進行得非常順利,馮小滿的球操可以說掀起了看臺賽的小□□。
孟超到目前為止,對于藝術體操都是紙上談兵,只能勉強辨認出幾個諸如無幫助腿結環(huán)之類的動作。他只看到地毯上的馮小滿身著黑色的跳操服起舞,身姿優(yōu)美而輕盈,讓他甚至有種在看芭蕾舞劇的感覺。
雖然少年總共就看過一回現(xiàn)場演出的芭