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第5章 磨礪之中有溫情（第1頁）

“該怎么做？那要問你自己了，你自己感受一下，覺得自己還能做些什么？”秦康說到，“淬體境境界的鍛煉，一方面是磨礪自己的肉身，一方面也在鍛造自己的精神。身體為兵，精神為帥，有的時候不是你的身體累了，而是你覺得你的身體累了，桎梏你身體鍛煉的就是你自己的精神。俗話說，兵熊熊一個，將熊熊一窩，就是這個道理。一個人精神的桎梏是限制發(fā)展的最大障礙，你只有打破這種限制，才能更加深刻的認識自己，長足的得到鍛煉。而這就是一個人是成功還是泯然眾人的最大區(qū)別，有些人無法忍受突破自身的痛苦，寧可這樣碌碌無為著，在面臨危險的時候懊悔。那么現(xiàn)在，你覺得你能做什么？你的選擇是什么？”。

秦康的腦袋也是有些逗秀，假如真的只是10歲小朋友，除非你拿著鞭子抽，要不這種情況早就躺地上耍賴了，還在這長篇大論的講道理，才懶得理你這個糟老頭子呢。

但畢竟秦千風有二十幾年的人生閱歷，也深刻明白吃得苦中苦，方為人上人的道理?！拔椰F(xiàn)在覺得雙腿輕浮腫脹，但是上身還有余力，可以接受上半身或者雙臂的鍛煉?！鼻厍эL思索著答道。

“你能明白這個道理就是好的，說明你懂得思考了，用腦子總比一根筋要強。你既然想的這么明白，那就再跑一圈吧！”秦康贊許地說?！凹{尼？我說我的腿腫脹跑不動了啊，你還讓我再跑一圈，這是什么鬼？”秦千風比較納悶，不過又不想和他嬌性，索性就邁開步子接著跑起來了，沉重的腳步緩緩邁開。秦千風試著調(diào)整自己的呼吸，不知道是不是一種錯覺，感覺自己好像還有力氣去跑了，忽然想起了剛才最后一圈的時候，從身體里面散發(fā)出來的那股力氣，會不會是它的原因？堅持著跑了大半圈，這次真的是邁不開步子了，跑起來都有些踉蹌，但這次沒有像上次一樣冒出力氣，也沒有什么特殊情況支撐著跑完剩余的路程。秦千風這時就仿佛是一個醉酒的壯漢，身體就像不是自己的一樣，只能是咬著牙堅持的向前跑去，與其說是跑，還不如說是走，堅持了一會兒，更是挪到了終點。

秦康見了，笑呵呵地問道：“現(xiàn)在，你感覺你的雙腿怎么樣了？”?！半p腿？什么雙腿？我已經(jīng)完全感覺不到了，感覺不是自己的一樣?！鼻厍эL答道?！斑@就對了，只有自己的精神感覺不到，這樣才是達到了鍛煉的目的。而你剛才覺得腫脹疼痛，只是自己精神對身體的一種保護，只有打破這種保護，才能達到鍛煉的效果?！鼻乜到又f，“現(xiàn)在開始鍛煉你的上身肌肉，就從舉石鎖開始。”說著，秦康帶著秦千風來到了大小不一的石鎖周圍?！安灰】催@些石鎖，從小到大分別是50斤、100斤、150斤、200斤、300斤、400斤、500斤、600斤、900斤、1000斤，通過石鎖訓(xùn)練，可以提升你的握力、腕力、臂力和腰部、腿部力量，可以增強拳面承受反作用力和提高抓握力，既能讓你強身健體，又有利于鍛煉你的用力技巧。什么時候你能輕松舉起最大的石頭，那你就是淬體境大圓滿了?！闭f話間，雙手合攏，托著大石頭就往頭上舉起來，雙臂肌肉隆起，整個大石頭就舉過了頭頂。

秦千風看著這一幕，心中泛起了極大震撼，真的是力能扛鼎，這真的是人能達到的地步嗎？前世最重的杠鈴也就是100多公斤吧？差距有這么大嗎？

“小兔崽子，怎么樣？你老爹我是不是很厲害啊？放心吧，只要你肯吃苦，你也能達到我這種程度的，現(xiàn)在從最小的開始練起。練習石鎖，你要用身體整體的力量，而不能單純的使用臂力去抓舉。否則的話，你就會被限制在某一個階段，力量始終提升不上去。而通過使用整體的力量來鍛煉，長此以往你整體的力量也會變得越來越大，而對身體的掌控力也會得到相應(yīng)提升?！?/p>

秦千風默默地走到了50斤的石鎖旁，皺著眉頭抓住石鎖就往起舉，突然一個踉蹌，差點沒有閃到腰?！拔胰?，忘了這身體才十歲，丟人丟大發(fā)了。”正在這想著，旁邊秦康哈哈大笑了起來，笑得感覺都有點直不起來腰了。您老人家這笑點是有多低？秦千風吐槽著。

再一次伸出了手，這次有了心理準備，沒有被閃了腰，可是也沒有完全舉起來，只是提到了肚子的附近，無論再怎么用力就再也上不去了。

“不要想著一口氣吃個胖子，你要慢慢練習，天長日久，你的力氣增長起來，你就可以輕松舉起來了，現(xiàn)在就練習提吧，先來100下，然后自己根據(jù)實際情況增加吧?！鼻乜翟谂赃呅蛄耍蛯捨科鹆饲厍эL。

秦千風聞言，就開始了拔石鎖的運動，拔蘿卜拔蘿卜，嗨吆嗨吆拔蘿卜，嗨吆嗨吆拔不動。一二三四，再來一次，使出渾身的力氣，跟石鎖就杠了起來，秦千風骨子里的堅韌被激發(fā)了起來，就算是石鎖也阻止不了我，一定要堅持提完100個……

一頓鍛煉下來，秦千風真的成為了殘障人士，雙腳邁不開，雙手伸不開，胳膊折不上，腰酸背痛腿抽筋，被秦康提著返回了家中。秦氏看著他凄慘的樣子，又是心疼又是好笑，趕緊行動起來，做了美美的一頓好飯犒勞秦千風，甚至把從云夢村訛回來老山參都燉了一節(jié)給秦千風補補身子。

秦千風艱難地吃過早飯，餐桌上筷子掉了無數(shù)次，就差把頭插到碗里面吃飯了，一頓飯吃的是筋疲力盡。不過稍微吃點東西，倒是感覺身體恢復(fù)了不少，但是胳臂和腿的腫脹感還是沒有消散。

“好了，這種鍛煉身體不恢復(fù)好了就不能再練了，要不容易傷到根本，那就得不償失了，趁著現(xiàn)在，你一會兒趕緊去學堂那邊識字去吧，多認些字、讀些書還是很有益處地?！鼻厥祥_口囑咐著。

秦千風挪到了村里的小書堂，已經(jīng)有幾個小朋友在那玩耍了，看著秦千風的模樣，不由得一陣哄笑，雖然秦千風的父親是村長，但也沒有人和他有什么隔閡。秦千風學習了一天，吃過晚飯，就趕緊回床上休息了。

熟睡中的秦千風沒有注意到，秦康和秦氏倆人悄然地來到了床邊?！斑@個小兔崽子真不愧是我秦康的兒子，有這股堅韌勁兒，還以為跑不到一圈就得放棄呢，本來想嚇唬嚇唬他，結(jié)果真的堅持了下來，不錯不錯?！闭f話間，對著秦千風的身體進行推拿，手指尖微微泛著微光，對秦千風各個穴位刺激著?！鞍⒖?，你這是終于要突破了嗎？你不用再打磨身體了嗎？”看到這一幕，秦氏驚喜地問道。“還差一點，現(xiàn)在只是內(nèi)力的一種運用，等教導(dǎo)這個小兔崽子幾天，然后我出去一趟，被這個可惡的功法耽擱了這么久，是時候找個妖獸磨礪一番，在壓力下應(yīng)該就能夠突破了，”秦康也自豪的說到。