黑巖小說(shuō)

第四章 三年的蛻變（第1頁(yè)）

開(kāi)始練習(xí)跑步，樊曉曉才深刻認(rèn)識(shí)到自己的身體有多么糟糕。

在山洞里有亮光的地方小跑一圈，估計(jì)兩百米左右，她就感到氣喘吁吁，便不得不停下來(lái)走幾圈，然后再小跑一圈，再慢慢走幾圈。這樣咬牙堅(jiān)持幾遍，便累成狗一樣地癱在地上不想動(dòng)了。

第二天，腿就像灌了鉛一樣地跑不起來(lái)了，只能拖著腿慢慢走。

一個(gè)星期后，腿不再顯得那么沉重，終于適應(yīng)了跑跑走走，樊曉曉開(kāi)始加快步伐，可以一口氣跑五圈了，她總算松了一口氣。

一個(gè)月后，樊曉曉已經(jīng)能夠一口氣跑個(gè)十來(lái)圈，然后走幾圈，身體感覺(jué)輕盈了許多。

她又開(kāi)始嘗試練習(xí)跳躍，凡是以前體育課練習(xí)過(guò)的東西現(xiàn)在全部開(kāi)始練習(xí)。

只要是徒手練習(xí)，不需要借助器械的都可以試著練習(xí)。

反正現(xiàn)在別說(shuō)是書(shū)，連一張紙片都沒(méi)有，除了鍛煉，好像也沒(méi)有其他事情可以做了。

不過(guò)，樊曉曉還是用一顆小石子將自己的身高在石壁上做了個(gè)記號(hào)，雖然說(shuō)十八歲似乎應(yīng)該不長(zhǎng)個(gè)了，但是萬(wàn)一自己鍛煉以后有效果呢？

讀小學(xué)時(shí)，樊曉曉曾經(jīng)學(xué)過(guò)兩年的舞蹈，不過(guò)練功實(shí)在太累了，而且全身都疼，她寧愿多背幾首古詩(shī)詞，或者多做幾道數(shù)學(xué)題。

所以，最后在她的強(qiáng)烈抗拒下，學(xué)舞蹈終于不了了之。

但是，現(xiàn)在的樊曉曉將所有徒手鍛煉的招式都想起來(lái)了，曾經(jīng)讓她深惡痛絕的壓腿之類的練功也不例外。

她沒(méi)有學(xué)過(guò)武術(shù)，這是她現(xiàn)在最遺憾的。

舞蹈的基本功應(yīng)該也不錯(cuò)，雖然不是武功，但好歹也算練功，總比什么都不會(huì)要好一點(diǎn)。

而經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，樊曉曉發(fā)現(xiàn)了自己的身體發(fā)生了天翻地覆的變化。腰上那臃腫的游泳圈消失了，腿部的肌肉也變得勻稱起來(lái)，關(guān)鍵是，每一處肌肉捏起來(lái)都是緊實(shí)的，再也不像以前那種軟綿綿的棉花一樣的感覺(jué)。

就連又短又圓的手指也明顯瘦了一圈，雖然還達(dá)不到纖纖玉指的感覺(jué)，但只要堅(jiān)持，肯定會(huì)越來(lái)越好。

可惜沒(méi)有鏡子，無(wú)法看到臉上的變化。

這樣的變化，讓她十分振奮，雖然現(xiàn)在打坐仍然堅(jiān)持不到五分鐘，但和從前比起來(lái)，已經(jīng)是很大的進(jìn)步了。

我們不能和別人比，重要的是，也沒(méi)有對(duì)比的對(duì)象，只要和自己比，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累，總會(huì)離目標(biāo)越來(lái)越近。

樊曉曉就這樣不斷地給自己打氣，三個(gè)月的時(shí)候，總算可以打坐半小時(shí)左右了。

根據(jù)功法的提示，她需要將空氣里的靈氣引入身體，然后在身體里運(yùn)行一個(gè)周天。

但是，現(xiàn)在的她根本無(wú)法分辨什么是靈氣，只不過(guò)她能感覺(jué)到山洞里的空氣特別舒適清新，不只是與山洞外的濃霧相比，就連她曾經(jīng)的家鄉(xiāng)，也從來(lái)沒(méi)有這么清新的空氣。