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          3. 

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            黑巖小說
            黑巖小說>道法會元電子版 > 第20章 性命圭旨概覽（第3頁）
            第20章 性命圭旨概覽（第3頁）
            《化身五五圖》《跨鶴凌霄圖》
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            三、修煉實(shí)證體系全解
            （一）筑基正法
            1。
            涵養(yǎng)本原三要
            戒欲[止淫戒葷]
            --＞
            調(diào)息[調(diào)真息]
            --＞
            凝神[凝元神]
            實(shí)操法門：
            -
            坐姿：七支坐法（卷三《安神祖竅篇》）
            -
            呼吸：橐龠風(fēng)火法（卷四《天人合發(fā)篇》）
            2。
            通任督二脈秘術(shù)
            |
            關(guān)竅
            |
            位置
            |
            通關(guān)要訣
            |
            |
            尾閭關(guān)
            |
            尾骨端
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                    3. 

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