黑巖小說

第229章、學會休息（第1頁）

、學會休息

葉研不咸不淡的一番話，令周重山眼前一亮。

之前戰(zhàn)斗，他傷的是自己的慣用手，也就是右手。

在這只手傷了之后，他沒辦法拿刀，更沒辦法持弓舞戟了，連騎馬都不利索。

在這個前提下，周緒和葉研也都叫他好好養(yǎng)傷，別瞎折騰。

這讓周重山在無形中就產(chǎn)生了一個誤解，那就是自己什么也不能做了。

而此時此刻，葉研的這一番話，無疑是令他豁然開朗。

【對啊！我傷的是這只手，只要不用到這只手，做其他訓練不就行了？！】毣洣閣

一念至此，徹底反應過來的周重山忍不住有點懊惱的看向了葉研。

“這事情你倒是早說??！”

說完，也不管葉研什么反應，就立馬跑走了。

在周重山看來，自己這一次受傷，已經(jīng)是耽擱了太久的時間，他現(xiàn)在是連一秒都不想浪費了。

對此，正在那兒研究著兩株草藥的葉研，是頭也不回的翻了個白眼。

“傻子。”

繞著黑月村外的湖泊，正在進行體能訓練的周重山剛剛一圈跑下來。

不知道為什么，明明自己那么長時間沒訓練了，但卻感覺自己的身體狀態(tài)好像變得更好了，跑步的時候，一整個身體都帶著一種說不出的輕快。

這一刻，好似意識到什么的周重山，趕緊又找上了葉研，并跟對方說了這個事情，想把事情問個清楚。

對此，葉研在看了他一眼之后表示……

“這是首領的意思，首領說了，你這家伙每次叫你休息，一轉頭你就又去偷偷訓練了，說也說不好，一直這么練下去，疲勞的長期積累，讓肌肉都變僵硬了?！?/p>

“你這次那么容易受傷，和你平日里的肌肉疲勞一直積壓在身上，沒能得到充分的釋放也有關系，需要一次充足的休息，讓伱的肌肉重新放松下來?！?/p>

葉研這一番肌肉勞損的理論，基本都是從周緒那兒聽來的。

他們要干活、要練兵，以后就肯定少不了肌肉勞損的情況，所以他也是找了個機會，先跟葉研說了一說，讓葉研自己也好圍繞著這一塊的問題，慢慢研究起來。

“你這次跑步覺得身體十分輕快，是因為肌肉在長時間的休息過后，徹底放松下來，并且恢復了彈性。”

在被這么一通說下來后，周重山的臉上不禁露出了一抹羞愧。

他原本以為，自己這次受傷，是戰(zhàn)斗中發(fā)生的意外情況，結果讓他沒有想到的是，這竟是自己平日里埋下的隱患！

意識到了這一點的周重山，心中追悔莫及。