總不能真睡覺(jué)吧?
他的目光再次落回平板,點(diǎn)開(kāi)了那個(gè)龐大的【資料庫(kù)】。既然無(wú)法主動(dòng)“輸出”,那就被動(dòng)“輸入”吧。多看看資料,增加對(duì)這個(gè)世界的了解,也算是一種積累。
他隨意地翻看著那些基礎(chǔ)科普,內(nèi)容大多是他已經(jīng)看過(guò)的。直到他點(diǎn)開(kāi)了一個(gè)不起眼的子文件夾——《能量感應(yīng)理論基礎(chǔ)(附錄:常見(jiàn)干擾源分析)》。
這里面羅列了很多會(huì)影響能量感應(yīng)的因素,比如大型電器、惡劣天氣、特殊礦物輻射等等。其中有一節(jié),提到了“高強(qiáng)度訓(xùn)練后,訓(xùn)練者自身生物電場(chǎng)紊亂,也會(huì)對(duì)精密能量感知造成短暫自我干擾”。
下面還有一小段注釋:“建議進(jìn)行感知訓(xùn)練前,進(jìn)行必要的靜心與調(diào)息,平復(fù)紊亂的生物電場(chǎng),可小幅提升感知清晰度。調(diào)息方法詳見(jiàn)《基礎(chǔ)冥想入門》?!?/p>
冥想?調(diào)息?
楚星玄像是抓住了救命稻草,立刻在資料庫(kù)里搜索《基礎(chǔ)冥想入門》。
還真有!是一份極其簡(jiǎn)短的文檔,里面介紹了一種最基礎(chǔ)的呼吸吐納方法,目的是幫助初學(xué)者快速平靜心神,集中注意力,為后續(xù)的能量感應(yīng)打基礎(chǔ)。
方法很簡(jiǎn)單:調(diào)整呼吸節(jié)奏,吸氣時(shí)默數(shù)四秒,屏息兩秒,呼氣時(shí)默數(shù)六秒,循環(huán)往復(fù),同時(shí)將注意力集中在呼吸本身或者某個(gè)簡(jiǎn)單的意念上(比如想象一團(tuán)溫暖的光)。
反正閑著也是閑著,試試唄!
楚星玄按照方法,盤膝坐在床上(姿勢(shì)不太標(biāo)準(zhǔn)),閉上眼睛,開(kāi)始嘗試調(diào)整呼吸。
吸氣……1……2……3……4……
屏息……1……2……
呼氣……1……2……3……4……5……6……
起初很難,思緒紛飛,一會(huì)兒想到訓(xùn)練的痛苦,一會(huì)兒擔(dān)心被發(fā)現(xiàn),一會(huì)兒又琢磨小說(shuō)情節(jié)。但他堅(jiān)持著,一次次把跑偏的注意力拉回到呼吸上。
漸漸地,或許是因?yàn)樯眢w實(shí)在太疲憊,或許是因?yàn)檫@方法確實(shí)有點(diǎn)用,他的心神真的慢慢沉淀下來(lái)。身體的酸痛和精神的疲憊仿佛被緩慢的呼吸節(jié)奏按摩著,雖然依舊存在,但不再那么難以忍受。
在這種平靜的狀態(tài)下,他下意識(shí)地維持著那一點(diǎn)點(diǎn)微弱的能量感知。
然后,他注意到了一些之前被忽略的東西。
在排除了自身紊亂的生物電場(chǎng)干擾后,他能更清晰地感受到周圍環(huán)境中那些穩(wěn)定的能量源:頭頂led燈管的微弱電磁場(chǎng)、平板待機(jī)時(shí)散發(fā)的能量、甚至墻壁內(nèi)部電線中流淌的電流……
更重要的是,他再次感受到了口袋里那枚青銅袖扣散發(fā)出的、極其微弱卻無(wú)比獨(dú)特的古老能量波動(dòng)。
這一次,感受更加清晰。
那不僅僅是一種簡(jiǎn)單的能量波動(dòng),更像是一種……極其緩慢的、悠長(zhǎng)的“呼吸”。一漲一落,帶著某種難以言喻的韻律感,與他自己的呼吸節(jié)奏似乎產(chǎn)生了某種微妙的……呼應(yīng)?
他嘗試著將自己的呼吸節(jié)奏,調(diào)整到與袖扣的能量“呼吸”同步。
吸氣……仿佛能感受到一絲微不可察的、清涼的能量被吸入體內(nèi)。
呼氣……體內(nèi)的濁氣和疲憊似乎也隨之排出少許。
幾個(gè)循環(huán)下來(lái),他驚訝地發(fā)現(xiàn),自己那枯竭的精神力,竟然恢復(fù)了一點(diǎn)點(diǎn)!雖然微乎其微,但確實(shí)比干躺著恢復(fù)要快!
而且,在這種同步“呼吸”的狀態(tài)下,他感覺(jué)自己與那袖扣之間的聯(lián)系似乎更加緊密了一絲絲。
【檢測(cè)到宿主進(jìn)入淺層冥想狀態(tài)……】
【檢測(cè)到宿主能量頻率與未知外部源產(chǎn)生微弱共鳴……】