黑巖小說

第233章 鐵打的身體，爆炸的決心（第1頁）

一、二月的廣東，暖風(fēng)和煦，與北方的天寒地凍判若兩個(gè)世界。

對(duì)于在訓(xùn)練基地進(jìn)行冬訓(xùn)的泰山隊(duì)員來說，這份溫暖，是唯一的慰藉。

但林昊可沒有太過“善待”球員們，他早已為球員們做好了量身定做的冬訓(xùn)計(jì)劃。

“把川崎前鋒那張笑臉給我打印出來，貼在力量房、食堂、宿舍，所有他們能看到的地方！”

這是林昊抵達(dá)廣東訓(xùn)練基地的第一道命令。

于是，那位川崎代表燦爛的、充滿優(yōu)越感的笑容，成了泰山基地里最獨(dú)特的“風(fēng)景線”。

球員們每天推開力量房大門，看到的是它；

端著餐盤打飯，一抬頭看到的還是它。

“媽的，我感覺再看下去，晚上做夢都是這張臉。”王大雷一邊做著臥推，一邊咬牙切齒地對(duì)旁邊的體能教練說。

體能教練面無表情地給他又加了一片杠鈴：“林導(dǎo)說了，什么時(shí)候你們看到這張臉，心里想的不是憤怒，而是憐憫的時(shí)候，這畫就可以摘了?！?/p>

林昊的魔鬼訓(xùn)練，全面鋪開。

清晨六點(diǎn)，天還蒙蒙亮，球員們就要在濕漉漉的草地上開始長達(dá)一個(gè)小時(shí)的有球變速跑，模擬比賽最后階段的體能極限狀態(tài)。

上午是高強(qiáng)度的分組對(duì)抗，強(qiáng)調(diào)一腳出球和高位逼搶，丟球的一方要立刻接受折返跑的懲罰。

下午，則是地獄般的力量和核心訓(xùn)練。

“林導(dǎo)，你看這幾個(gè)數(shù)據(jù)，”助理教練老徐拿著平板電腦，憂心忡忡地找到了正在場邊記錄的林昊，“克雷桑、鄭錚他們幾個(gè)，心率峰值已經(jīng)連續(xù)三天觸及紅色警戒線了。再這么練下去，我真怕出現(xiàn)非戰(zhàn)斗性減員，亞冠還沒打，咱們先倒下一批。”

隊(duì)醫(yī)也在一旁附和：“是啊林導(dǎo)，肌肉疲勞累積太高，受傷的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)成倍增加?！?/p>

林昊從平板上抬起頭，“我知道。但你們看，恢復(fù)期的心率下降速度，是不是也比一周前快了很多？”

他指著屏幕上一條條曲線：“我們的對(duì)手，能在九十分鐘里保持像機(jī)器一樣的傳控和跑動(dòng)，靠的是什么？就是這種日復(fù)一日在極限邊緣打磨出的身體。我們過去總說跟日韓球隊(duì)有差距，差距在哪兒？技術(shù)是一方面，更重要的是他們能持續(xù)高強(qiáng)度對(duì)抗的身體。”

“想用他們的方式擊敗他們，我們的身體，就得先變成鐵打的?！绷株话哑桨暹€給老徐，“放心，所有數(shù)據(jù)我心里有數(shù)，這是科學(xué)，不是玩命?！?/p>

老徐和隊(duì)醫(yī)對(duì)視一眼，沒再多說。

他們知道，林昊決定的事，沒人能改變。

而且，事實(shí)也正如林昊所說，球員們雖然每天累得像狗一樣，但沒有一個(gè)人倒下，反而一個(gè)個(gè)變得更精悍，眼神也愈發(fā)銳利。