-食用油20ml(烙餅用,防粘)
-關(guān)鍵步驟:
1。玉米粉、蕎麥粉、小麥粉混合均勻,加入蔥花、姜末、食鹽,攪拌均勻;
2。加入溫水,邊加邊用筷子攪拌成絮狀,用手揉成光滑的面團(雜糧面偏散,揉時需用力),蓋上濕布醒發(fā)25分鐘;
3。將醒發(fā)好的面團分成80g一個的小劑子,用手掌按扁,放入15g咸肉丁,捏緊收口,再用手掌按成厚約1。5cm的圓餅;
4。鏊子(可用平底鍋替代)燒熱,刷一層食用油,放入圓餅,小火烙制5分鐘,翻面再烙5分鐘,至餅兩面金黃,咸肉丁出油即可;
5。成品特點:色澤金黃,外焦里軟,雜糧香混合咸肉香,口感扎實,一個能頂大半天餓,適合體力勞動者,拿在手里不粘手,方便攜帶。
(二)海帶豆腐餅·清淡款
-適配場景:貨商早餐,船夫解膩,老人孩童加餐
-基礎(chǔ)原料:
-小麥粉300g(細膩,口感軟)
-玉米粉200g(增加頂飽度)
-新鮮海帶100g(泡發(fā)洗凈,切成碎末)
-嫩豆腐200g(壓成豆腐泥,去水分)
-雞蛋1個(增加粘合度,提鮮)
-食鹽4g(調(diào)味)
-生抽10ml(提鮮)
-蔥花30g(切碎提香)
-清水250ml(和面用)
-食用油15ml(烙餅用)
-關(guān)鍵步驟:
1。小麥粉、玉米粉混合均勻,加入海帶末、豆腐泥、雞蛋、食鹽、生抽、蔥花,攪拌均勻;
2。加入清水,邊加邊攪拌成絮狀,揉成光滑的面團,蓋上濕布醒發(fā)20分鐘;
3。將醒發(fā)好的面團分成60g一個的小劑子,按成厚約1cm的圓餅;
4。鏊子燒熱刷油,放入圓餅,小火烙制4分鐘,翻面再烙3分鐘,至餅兩面微黃即可;
5。成品特點:色澤淺黃,口感軟嫩,海帶鮮混合豆腐香,清淡不油膩,既能頂飽又解膩,適合口味偏淡的貨商和老人孩童。
(三)重油蔥花餅·抗餓款
-適配場景:挑夫趕路加餐,夜間裝卸工填肚子
-基礎(chǔ)原料: