-西紅柿1個(gè)(去皮切丁,做澆頭)
-土豆1個(gè)(去皮切丁,做澆頭)
-番茄醬10g(調(diào)味,孩童愛吃)
-食用油15ml(炒澆頭用)
-蒜末5g(提香)
-關(guān)鍵步驟:
1。小麥粉、玉米粉、鹽拌勻,加入紅薯泥,分次加清水,揉成光滑面團(tuán),醒發(fā)40分鐘;
2。醒好的面團(tuán)搟成0。2cm厚的面片,切成寬0。8cm的細(xì)面條(適合孩童和老人咀嚼);
3。煮面條方法同前,撈出后裝碗,保持溫?zé)幔?/p>
4。起鍋倒油,油熱后下蒜末爆香,放西紅柿丁、土豆丁翻炒至變軟,加150ml清水、番茄醬,煮10分鐘至土豆軟爛,澆頭濃稠;
5。將澆頭澆在面條上,輕輕拌勻即可;
6。成品特點(diǎn):面條帶著紅薯甜香,筋道中帶軟糯,澆頭酸甜可口,富含雜糧營養(yǎng),不油膩易消化,適合孩童早餐、老人加餐。
(三)酸豆角肉末拌面·開胃款
-適配場(chǎng)景:商販午餐、街坊開胃小吃
-基礎(chǔ)原料:
-高筋小麥粉400g(做面條用)
-清水160ml(和面用)
-鹽2g(和面用)
-陳秀蘭自制酸豆角100g(切碎,酸香開胃)
-豬肉末80g(肥瘦相間,香味足)
-小米辣3個(gè)(切圈,根據(jù)口味調(diào)整)
-生抽12ml(調(diào)味)
-料酒5ml(去肉腥)
-食用油25ml(炒肉末用)
-香菜5g(切碎,提香)
-關(guān)鍵步驟:
1。面粉加鹽,加清水揉成面團(tuán),醒發(fā)30分鐘,搟成面片后切成細(xì)面條;