黑巖小說(shuō)

08 彩虹藥膳粥（第2頁(yè)）

為了熬制一碗能讓神之舌滿足的彩虹藥膳粥。

葉晨，開(kāi)始精心挑選了糙米、綠豆、黃豆、南瓜籽、黑糯米、薏米、蕎麥、香菇、紫菜等食材。

每一種食材。

都非常普通，在菜肉市場(chǎng)上就能買(mǎi)到。

然而，卻都承載著大自然的饋贈(zèng)，蘊(yùn)含著獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

將這些食材逐一洗凈、晾干后，葉晨小心翼翼地將它們送入磨粉機(jī)中。

隨著機(jī)器的轟鳴聲。

各種食材，逐漸化作細(xì)膩的粉末，完成了華麗的蛻變。

這些粉末不僅保留了食材的全部營(yíng)養(yǎng)，更易于消化吸收，不管是體弱病殘的老年人，還是腸胃嬌嫩的孩子，都能毫無(wú)負(fù)擔(dān)地享受這份健康美味！

值得一提的，是這款彩虹藥膳粥完全摒棄了任何添加劑。

顯然。

在這個(gè)充滿誘惑的時(shí)代。

葉晨，還能堅(jiān)守著健康的底線，用最天然的食材打造出最“純粹”的味道。

……

將沙谷米、香蘭葉和彩虹色粉末，放入水中煮15分鐘。

煮的過(guò)程中，不停攪拌。

加入冰糖。

再以慢火煮5分鐘。

彩虹米半透后，把火關(guān)掉，再將幾片龍眼干放進(jìn)鍋里，然后蓋上鍋蓋燜10分鐘。

盛后，加入淡奶即可享用。

……

只見(jiàn)得。

擺放在眼前的這碗彩虹藥膳粥，熱氣騰騰。

那裊裊升騰的熱氣，宛如夢(mèng)幻般的云霧，輕柔地繚繞在碗沿。

并且。

熱氣中。

還夾雜著，一絲若有若無(wú)的甜香與藥香。

絲絲縷縷，鉆入人的鼻腔，撩撥著味蕾，讓人忍不住想要一探究竟。