黑巖小說(shuō)

08 彩虹藥膳粥（第1頁(yè)）

“好了。”

“葉主廚，你也別謙虛了！”

“現(xiàn)在最要緊的，是要解決我和真凪大人的吃飯問(wèn)題，我們來(lái)這里，可就是沖著你這家飯館的食物來(lái)的。”

旁邊，在感受著氣氛略顯壓抑，安妮便連忙站出來(lái)，輕笑道。

“那兩位，都想吃點(diǎn)什么呢？”

葉晨，回道。

“嗯……我先想想?！?/p>

“畢竟真凪大人也已經(jīng)好久沒(méi)進(jìn)食了，所以希望你能做些清淡、養(yǎng)生的料理?！?/p>

安妮想了想，最后還是如實(shí)的地說(shuō)道。

“竟然如此，那就做些彩虹藥膳粥，讓她補(bǔ)補(bǔ)身子？”

“可以！”

安妮，點(diǎn)點(diǎn)頭。

……

天朝癌癥協(xié)會(huì)。

曾推薦過(guò)一套“彩虹飲食法”，這在葉晨看來(lái)是非常有意思。

將蔬果顏色分類(lèi)為綠、紅、橙黃、紫黑、白，認(rèn)為每種顏色都有不同的營(yíng)養(yǎng)素和對(duì)應(yīng)的保健功效，在預(yù)防慢性病、減少腫瘤風(fēng)險(xiǎn)等方面有不錯(cuò)效果。

比如：

像紅色的食材。

胡蘿卜、紅甜椒、山楂、番茄、西瓜、紅棗、草莓、櫻桃、紅豆這些……

便都有幫助造血、促進(jìn)食欲的作用。

而從中醫(yī)的角度來(lái)看。

長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食，會(huì)導(dǎo)致體虛的主要原因，在于機(jī)體無(wú)法獲得足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

從而影響正常的新陳代謝、器官功能以及身體各系統(tǒng)的平衡。

所以。

可用科學(xué)配比的藥材與食材，結(jié)合發(fā)揮滋補(bǔ)作用。

因此，葉晨才會(huì)考慮用彩虹藥膳粥，來(lái)幫助薙切真凪調(diào)理那將要油盡燈枯的殘弱身軀。

……

為了熬制一碗能讓神之舌滿(mǎn)足的彩虹藥膳粥。