張維這次講授動作要領(lǐng),因為張?zhí)焯旌颓窭趧側(cè)肓校怨?jié)奏放得更慢了。
他不再是連續(xù)演示,而是將投彈的整個過程拆解成一個個微小的關(guān)節(jié)運動點,在每個關(guān)鍵節(jié)點——
腳掌蹬地的角度、膝蓋彎曲的幅度、腰部扭轉(zhuǎn)的起始時機、肩部前送的爆發(fā)點。
所有關(guān)鍵的地方都刻意停頓下來,反復(fù)強調(diào)、細致剖析。
五班的新兵們呼吸都放輕了,聽得異常專注,生怕漏掉一個字。
張?zhí)焯斓难劬o盯著班長繃緊的小腿肌肉和瞬間發(fā)力的腳踝,邱磊則死死記住班長轉(zhuǎn)腰送肩時那如同拉滿硬弓的背部線條。
兩人的眼神滾燙,充滿了對掌握這項技能的渴望,也燃燒著證明自己的決心。
這股勁兒沒有白費。
當?shù)诙喭稄楅_始,輪到張?zhí)焯旌颓窭跁r,兩人深吸一口氣,默念著班長分解的每一步,身體記憶著剛才的凝視。
“嘿!”兩聲呼喝幾乎同時響起,兩道拋物線劃過天空。
“張?zhí)焯欤?2米!”
“邱磊,34米!”
都及格了!
成績報出的瞬間,兩人緊繃的肩膀驟然垮塌,緊接著又猛地挺起,對視一眼,眼眶都激動得有些泛紅,然后眼睛眨巴眨巴的看向張維,恨不得把求夸獎這三個字焊在臉上!
張維的目光掃過落點,微微頷首,轉(zhuǎn)頭看著這兩個眼巴巴的大臉,只好吐出兩個字:“不錯。”
就這兩個字,差點讓張?zhí)焯旌颓窭诋攬霰ь^痛哭。
太不容易了!
終于是他們的主場了!
旁邊的孫二滿卻沒加入慶祝。
他有些出神地晃了晃自己酸脹的肩膀,看著自己剛剛二投的成績——39米,比第一輪進步了3米。
他捏著訓(xùn)練手榴彈,怔怔地看著地面,似乎在琢磨著什么。
“怎么了二滿?被班長夸后高興傻了?”張廣智看到他的樣子,湊過來用胳膊肘碰了碰他。
孫二滿憨厚地咧嘴一笑,習(xí)慣性地撓了撓后腦勺:“不是,廣智。俺是在想……”
他頓了頓,似乎有點猶豫,但還是說了出來,“俺覺得剛才那投勁兒沒使透,俺想……能不能試試俺自己琢磨的姿勢?俺在家扔柴火捆好像挺順手的?!?/p>
他話音剛落,一個不容置疑的聲音就插了進來:“這不能!”
張維不知何時已經(jīng)走到了兩人身邊,目光如炬地盯著孫二滿:“用你自己習(xí)慣的動作,發(fā)力點不對,容易造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)扭傷是其一。
其二,也是最關(guān)鍵的,訓(xùn)練大綱和實戰(zhàn)要求都有明確的動作規(guī)范,為的是保證投擲穩(wěn)定性、距離!”
孫二滿被班長看得縮了縮脖子,立刻挺胸立正:“俺明白了班長!俺錯了,俺還是按標準動作來吧!”那點小小的叛逆心思被班長的嚴厲瞬間澆滅。
張維見他態(tài)度端正,臉色稍緩,說了聲剛剛成績不錯,再多練練,轉(zhuǎn)身又投入到其他人的指導(dǎo)中。