黑巖小說

第139章 拉單杠（第1頁）

下午可能會發(fā)手機的消息，像一顆投入平靜湖面的石子，瞬間讓整個新兵連都沸騰了。

這消息比任何政治動員都管用，早上的五公里跑簡直像打了雞血，隊伍里呼哧帶喘的聲音里都透著股壓抑不住的興奮勁兒。

就連早飯啃那硬邦邦的饅頭時，每個人的腮幫子都鼓得更起勁了，好像多嚼幾下就能把時間嚼快一點。

各班班長都是明白人，一看這架勢，心里門兒清：嘿，這不就是現成的、拴在驢眼前的胡蘿卜么？

必須得利用好這股“雞血”勁兒，拉著這幫精力過剩的小伙子好好搞一波體能！

于是，上午例行整理完內務，那床棱角分明的“豆腐塊”剛接受完班長挑剔的檢閱，新兵們就被帶到了操場上那排冷冰冰的單杠前。

部隊里有單杠1到8練習，難度層層遞進，但對這群大多數連單杠都沒正經摸過的新兵蛋子來說，那都是天邊的云彩。

班長張維掃視著一張張充滿好奇又帶著點忐忑的臉，心里盤算：頭一回，還是悠著點，別上難度整趴下了，反而適得其反。

得，就練最基礎、也最見真章的——

引體向上！

“都看好了！”張維一聲令下，新兵們的目光齊刷刷聚焦過來。

他走到單杠下，身形挺拔如松，動作沒有絲毫拖泥帶水。

“兩手正握，穩(wěn)穩(wěn)抓住單杠！記住了，是正握！大拇指扣在外面！”他一邊清晰有力地講解，一邊干凈利落地躍起，雙手牢牢攥住冰涼的橫桿，雙臂與肩同寬甚至略寬一點，肩膀自然下沉。

“這個動作，就一個硬性要求！聽著——”他深吸一口氣，雙臂猛地發(fā)力，身體瞬間向上拉起，頸部線條繃緊，下巴頦利索地越過單杠桿面，

“曲臂引體！下頜！必須！超過桿面！看清楚沒有？就是這個位置！”

他懸停在那里一秒，確保每個人都看清了他下巴與單杠齊平的高度，才控制著身體穩(wěn)穩(wěn)落下。

隨即又連續(xù)做了六七個，每一次下巴都精準地越過桿面，動作標準得像教科書，每一次拉起都伴隨著他清晰的講解：“看到了嗎？下頜！過桿！這就是標準！”

“報告！”隊列里響起一個略帶怯懦的聲音。

“講！”

“班長！啥…啥是下頜超過桿面？”孫二滿撓了撓后腦勺，胖乎乎的臉上滿是迷茫，他顯然班長講半天他還是沒太理解這個專業(yè)術語。

張維沒煩躁也沒廢話，剛才講的那么明白他都沒聽懂，罵他他也聽不懂！

聽不懂那就再多做兩個！

于是直接單手又做了兩個示范，每一次下巴拉到杠上時就用另一只手指著自己的下巴，大聲強調：“瞧見沒？這！下巴頦！必須給我拉到單杠這根桿兒上面！差一厘米都不算合格！懂了嗎？孫二滿？！”

“記住了！班長！”孫二滿和其他新兵們已經恍然大明白似的使勁點頭。

果然，言傳身教，比光在邊上動嘴巴嚷嚷一萬遍都管用。

張維清楚，這些小子們現在眼睛都亮晶晶的，看著動作好像也不難？

可真輪到他們自己上場，那場面可就……

嗯，有點悲壯了。

孫二滿憋足了勁兒，臉漲得通紅，雙腳離地蹬了半天，脖子上的青筋都爆出來了，可那沉重的身體像是被焊死在了地上，愣是連一寸都沒離地。

他那身敦實的肉，此刻成了沉重的負擔。