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第179章 防守范圍暴漲！禁區(qū)威懾力（第1頁）

飛往波士頓的航班上，氣氛不再像之前那般凝重，反而多了一種破而后立的沉靜與壓抑的火焰。

雙加時的憾平與陸鳴的虛脫離場，像一盆冰水澆滅了浮躁，卻也淬煉出了更堅韌的內核。沒有人說話，大多數(shù)隊員都在閉目養(yǎng)神，試圖恢復那幾乎被榨干的身體。

陸鳴躺在特意調整的座位上，身上蓋著毛毯，臉色依舊有些蒼白，但呼吸已經平穩(wěn)了許多。隊醫(yī)剛剛又給他做了檢查，確認只是極度脫力和肌肉疲勞，沒有結構性損傷，但搶七大戰(zhàn)能恢復幾成，仍是未知數(shù)。

科比坐在靠窗的位置，看著窗外翻滾的云海，眼神深邃，看不出喜怒。但他的手指無意識地敲擊著扶手，暴露了內心并不平靜。

抵達波士頓，入住酒店，嚴格的理療和休息成為了主旋律。對于湖人來說，搶七大戰(zhàn)前最重要的就是恢復。

第二天下午，球隊進行了搶七大戰(zhàn)前的最后一次合練。訓練館里的氣氛專注而嚴肅。

陸鳴穿著訓練服，進行了簡單的投籃和腳步移動練習。他的動作明顯還有些發(fā)軟，爆發(fā)力遠未恢復到最佳狀態(tài)，但眼神中的光彩已經回來了。

“酸，行不行?。縿e到時候上場拖老子后腿?！卑菁{姆一邊練習勾手，一邊習慣性地嘴賤。

陸鳴投出一個三不沾，老臉一紅，梗著脖子道：“放屁！老子就是只剩一半血條，也能搶爆KG和帕金斯！倒是你，安豬，別又被那老家伙打爆了?！?/p>

“操！老子這次要把他屎打出來！”

加索爾在一旁默默地練習著中距離投籃，每一次出手都穩(wěn)定而精準。費舍爾則在助理教練的幫助下，進行著抗干擾下的投籃訓練。

科比是最晚來到訓練場的，他進行了長時間的理療。他一出現(xiàn)，整個訓練館的目光都不自覺地聚焦過去。他沒有多言，直接開始了高強度投籃訓練，仿佛要將G6錯失關鍵球的郁悶全部發(fā)泄出去。投籃聲清脆入網(wǎng)，連綿不絕。

菲爾·杰克遜觀察著每一個隊員的狀態(tài)，最后將目光停留在陸鳴身上。

“陸，感覺怎么樣？”

“還行，教練。就是有點軟，跳不起來?！标戻Q老實回答。

禪師點了點頭：“今天不需要你跳多高。我需要你找感覺。防守的感覺?！?/p>

他示意助理教練拿來幾個特殊的訓練工具——幾個綁著長桿的大墊子。

“半場攻防演練?？票?，你帶一隊。保羅（加索爾），你帶另一隊。陸，”禪師指著拿墊子的助理教練，“你負責協(xié)防。你的任務不是蓋帽，而是用這些墊子，模擬你的防守覆蓋范圍，干擾每一次進入罰球線以內的出手和傳球?！?/p>

這是一種獨特的訓練方法，旨在幫助陸鳴在身體未完全恢復時，重新找回并強化那種【天人合一】的防守預判和空間感。

演練開始。科比隊進攻，科比突破分球給奧多姆，奧多姆切入內線，剛要起跳，舉著巨大墊子的陸鳴就移動了過來，長桿一伸，完全遮住了奧多姆的投籃視野！

奧多姆被迫傳球，險些失誤。

下一個回合，加索爾隊進攻，沃頓空切接球，陸鳴的墊子又及時出現(xiàn)，干擾了他的上籃節(jié)奏，球偏出。

一開始，陸鳴的動作還有些遲緩，對時機的把握也稍差。但隨著演練進行，他漸漸忘記了身體的疲憊，全部心神都沉浸在了那種預判和移動中。【死亡預兆】的能力雖然沒有主動開啟，但之前突破的感悟仍在。

他移動得越來越快，墊子出現(xiàn)的位置越來越刁鉆，覆蓋范圍越來越大。從最初的僅限籃下，慢慢擴展到整個油漆區(qū)，甚至偶爾能干擾到短角區(qū)的投籃。

“哇哦，平頭哥，你這覆蓋面積有點離譜了啊！”武賈西奇在一次被干擾后驚嘆道。

拜納姆也瞪大了眼睛：“酸，你腳下裝彈簧了？這么快？”

陸鳴自己也有些驚訝。他感覺自己的防守意識仿佛經過G6最后時刻的淬煉和【破壞的鐵錘】的強行拓展，打開了一扇新的大門。即使身體不在最佳狀態(tài)，他對空間的理解和威脅的感知卻達到了一個新的層次。

菲爾·杰克遜看著這一幕，眼中閃過一絲滿意的神色。

訓練結束后，陸鳴一個人留在場地加練罰球。雖然身體依舊疲憊，但精神卻很好。

就在這時，腦海中系統(tǒng)的提示音如期而至：