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第179章 防守范圍暴漲！禁區(qū)威懾力（第1頁）

飛往波士頓的航班上，氣氛不再像之前那般凝重，反而多了一種破而后立的沉靜與壓抑的火焰。

雙加時的憾平與陸鳴的虛脫離場，像一盆冰水澆滅了浮躁，卻也淬煉出了更堅韌的內(nèi)核。沒有人說話，大多數(shù)隊員都在閉目養(yǎng)神，試圖恢復(fù)那幾乎被榨干的身體。

陸鳴躺在特意調(diào)整的座位上，身上蓋著毛毯，臉色依舊有些蒼白，但呼吸已經(jīng)平穩(wěn)了許多。隊醫(yī)剛剛又給他做了檢查，確認(rèn)只是極度脫力和肌肉疲勞，沒有結(jié)構(gòu)性損傷，但搶七大戰(zhàn)能恢復(fù)幾成，仍是未知數(shù)。

科比坐在靠窗的位置，看著窗外翻滾的云海，眼神深邃，看不出喜怒。但他的手指無意識地敲擊著扶手，暴露了內(nèi)心并不平靜。

抵達(dá)波士頓，入住酒店，嚴(yán)格的理療和休息成為了主旋律。對于湖人來說，搶七大戰(zhàn)前最重要的就是恢復(fù)。

第二天下午，球隊進(jìn)行了搶七大戰(zhàn)前的最后一次合練。訓(xùn)練館里的氣氛專注而嚴(yán)肅。

陸鳴穿著訓(xùn)練服，進(jìn)行了簡單的投籃和腳步移動練習(xí)。他的動作明顯還有些發(fā)軟，爆發(fā)力遠(yuǎn)未恢復(fù)到最佳狀態(tài)，但眼神中的光彩已經(jīng)回來了。

“酸，行不行??？別到時候上場拖老子后腿?！卑菁{姆一邊練習(xí)勾手，一邊習(xí)慣性地嘴賤。

陸鳴投出一個三不沾，老臉一紅，梗著脖子道：“放屁！老子就是只剩一半血條，也能搶爆KG和帕金斯！倒是你，安豬，別又被那老家伙打爆了?！?/p>

“操！老子這次要把他屎打出來！”

加索爾在一旁默默地練習(xí)著中距離投籃，每一次出手都穩(wěn)定而精準(zhǔn)。費舍爾則在助理教練的幫助下，進(jìn)行著抗干擾下的投籃訓(xùn)練。

科比是最晚來到訓(xùn)練場的，他進(jìn)行了長時間的理療。他一出現(xiàn)，整個訓(xùn)練館的目光都不自覺地聚焦過去。他沒有多言，直接開始了高強(qiáng)度投籃訓(xùn)練，仿佛要將G6錯失關(guān)鍵球的郁悶全部發(fā)泄出去。投籃聲清脆入網(wǎng)，連綿不絕。

菲爾·杰克遜觀察著每一個隊員的狀態(tài)，最后將目光停留在陸鳴身上。

“陸，感覺怎么樣？”

“還行，教練。就是有點軟，跳不起來?！标戻Q老實回答。

禪師點了點頭：“今天不需要你跳多高。我需要你找感覺。防守的感覺?！?/p>

他示意助理教練拿來幾個特殊的訓(xùn)練工具——幾個綁著長桿的大墊子。

“半場攻防演練。科比，你帶一隊。保羅（加索爾），你帶另一隊。陸，”禪師指著拿墊子的助理教練，“你負(fù)責(zé)協(xié)防。你的任務(wù)不是蓋帽，而是用這些墊子，模擬你的防守覆蓋范圍，干擾每一次進(jìn)入罰球線以內(nèi)的出手和傳球?！?/p>

這是一種獨特的訓(xùn)練方法，旨在幫助陸鳴在身體未完全恢復(fù)時，重新找回并強(qiáng)化那種【天人合一】的防守預(yù)判和空間感。

演練開始?？票汝犨M(jìn)攻，科比突破分球給奧多姆，奧多姆切入內(nèi)線，剛要起跳，舉著巨大墊子的陸鳴就移動了過來，長桿一伸，完全遮住了奧多姆的投籃視野！

奧多姆被迫傳球，險些失誤。

下一個回合，加索爾隊進(jìn)攻，沃頓空切接球，陸鳴的墊子又及時出現(xiàn)，干擾了他的上籃節(jié)奏，球偏出。

一開始，陸鳴的動作還有些遲緩，對時機(jī)的把握也稍差。但隨著演練進(jìn)行，他漸漸忘記了身體的疲憊，全部心神都沉浸在了那種預(yù)判和移動中?！舅劳鲱A(yù)兆】的能力雖然沒有主動開啟，但之前突破的感悟仍在。

他移動得越來越快，墊子出現(xiàn)的位置越來越刁鉆，覆蓋范圍越來越大。從最初的僅限籃下，慢慢擴(kuò)展到整個油漆區(qū)，甚至偶爾能干擾到短角區(qū)的投籃。

“哇哦，平頭哥，你這覆蓋面積有點離譜了啊！”武賈西奇在一次被干擾后驚嘆道。

拜納姆也瞪大了眼睛：“酸，你腳下裝彈簧了？這么快？”

陸鳴自己也有些驚訝。他感覺自己的防守意識仿佛經(jīng)過G6最后時刻的淬煉和【破壞的鐵錘】的強(qiáng)行拓展，打開了一扇新的大門。即使身體不在最佳狀態(tài)，他對空間的理解和威脅的感知卻達(dá)到了一個新的層次。

菲爾·杰克遜看著這一幕，眼中閃過一絲滿意的神色。

訓(xùn)練結(jié)束后，陸鳴一個人留在場地加練罰球。雖然身體依舊疲憊，但精神卻很好。

就在這時，腦海中系統(tǒng)的提示音如期而至：