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第701章 無(wú)球跑位藝術(shù)：雷吉·米勒的幽靈步伐（第1頁(yè)）

融合【雷·阿倫的教科書(shū)三分投射（基礎(chǔ)版）】的過(guò)程，并非想象中的醍醐灌頂或瞬間頓悟，更像是一場(chǎng)細(xì)膩的神經(jīng)重塑。

陸鳴感覺(jué)自己的投籃手臂仿佛被植入了一段精密的程序，關(guān)于出手角度、手腕發(fā)力、身體平衡的無(wú)數(shù)細(xì)微調(diào)整，正以一種潛移默化的方式，修正著他原有的投籃習(xí)慣。

這種修正帶來(lái)了短暫的“陣痛”。在隨后的幾次隊(duì)內(nèi)合練中，陸鳴的投籃反而出現(xiàn)了波動(dòng)。過(guò)于刻意追求標(biāo)準(zhǔn)的“教科書(shū)”姿勢(shì)，讓他有時(shí)會(huì)失去投籃節(jié)奏，甚至出現(xiàn)幾次尷尬的“三不沾”。

“嘿，酸菜鳥(niǎo)！”拜納姆在一次陸鳴投出過(guò)橋米線后，笑得前仰后合，“你這新練的‘教科書(shū)’，是教怎么把球扔到二樓觀眾席的嗎？”

連一向溫和的保羅·加索爾也投來(lái)關(guān)切的目光：“陸，感覺(jué)你有點(diǎn)……太緊繃了。放松點(diǎn)，讓投籃自然發(fā)生。”

陸鳴有些煩躁地揉了揉手腕。他知道這是進(jìn)化必經(jīng)的磨合期，但被隊(duì)友調(diào)侃和質(zhì)疑的感覺(jué)并不好受?？票葎t只是在一旁冷眼旁觀，偶爾在陸鳴完成一次漂亮的空心入網(wǎng)后，微不可察地點(diǎn)點(diǎn)頭，但更多時(shí)候是沉默。

直到一次對(duì)抗訓(xùn)練后，科比在更衣室叫住了他。

“姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)是好事，”科比一邊用冰袋敷著膝蓋，一邊淡淡道，“但籃球不是做廣播體操。你現(xiàn)在的跑位，還是內(nèi)線球員的思維。站在原地，或者簡(jiǎn)單的擋拆外彈。對(duì)于你想成為的射手來(lái)說(shuō)，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。”

陸鳴心中一動(dòng)。是啊，擁有了更標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿勢(shì)，但如果跑不出空位，再標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)也只能在防守壓力下變形。

“系統(tǒng)，”他在心中默念，“調(diào)出雷吉·米勒無(wú)球跑位能力融合條件?！?/p>

【雷吉·米勒的無(wú)球跑動(dòng)與關(guān)鍵三分基因融合前置條件：】

1?！净A(chǔ)耐力】達(dá)到A級(jí)（已達(dá)成）。

2。完成1000次有效無(wú)球擺脫防守模擬訓(xùn)練（進(jìn)行中：1271000）。

3。在模擬訓(xùn)練中，于特定“關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)”命中50記高難度接球三分（進(jìn)行中：850）。

【提示：幽靈的步伐，源于對(duì)防守者呼吸、重心、以及球場(chǎng)空間的極致洞察。奔跑，永不停歇?！?/p>

1000次有效擺脫！50記關(guān)鍵三分！陸鳴看著那龐大的數(shù)字，非但沒(méi)有氣餒，反而激起了無(wú)窮的斗志。枯燥？他早就習(xí)慣了！

從那天起，埃爾塞貢多訓(xùn)練館的副館又增添了新的風(fēng)景。陸鳴不再僅僅是一個(gè)定點(diǎn)射手，他變成了一個(gè)永不停歇的跑動(dòng)者。

他聘請(qǐng)了專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練師，模擬防守球員，對(duì)他進(jìn)行貼身盯防。訓(xùn)練師手持長(zhǎng)長(zhǎng)的泡沫棒，不斷干擾他的跑動(dòng)路線，推搡他的腰眼，模仿著NBA級(jí)別防守者那些隱蔽的小動(dòng)作。

一開(kāi)始，陸鳴極其不適應(yīng)。他習(xí)慣了利用身體和彈跳硬吃對(duì)手，這種需要持續(xù)變速、變向、利用掩護(hù)和反跑的細(xì)膩技術(shù)，讓他那2米12的身軀顯得有些“笨拙”。他經(jīng)常被訓(xùn)練師卡住位置，或者跑出機(jī)會(huì)卻因?yàn)楣?jié)奏不對(duì)接球不穩(wěn)。

“太慢了！陸！你的啟動(dòng)要像被蝎子蜇了一樣！”

“利用掩護(hù)！肩膀下沉！貼著他過(guò)去！”

“反跑！猶豫就會(huì)敗北！”

訓(xùn)練師的吼聲在空曠的球館里回蕩。