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第95章 精神震蕩第一層修煉（第2頁）

“內(nèi)控”的目的，就是馴服這匹野馬，把它梳理凝聚，變成聽話可靠的力量。

這不僅是更好運用精神力的前提，更是保護自己，為后續(xù)所有修煉打下堅實基礎(chǔ)。

接下來是具體修煉方法：

第一階段：意識內(nèi)觀，感知自身精神力。

需要進入深度冥想，主動去感知和引導精神力，看清它的分布、流動和大概儲量。

林見月有萬象神墟，這一步有優(yōu)勢，但她需要更精細地感知自身精神力的具體狀態(tài)。

全息演示展示了精神力從散亂到初步匯聚、變得有序的過程。

第二階段：聚流成溪，構(gòu)筑精神核心。

在能感知和初步引導后，開始壓縮和凝聚。

秘籍傳授了特殊的意念循環(huán)，從四周牽引精神力，向意識認定的中心點匯聚。

這個過程需要極大耐心和控制力，目標是形成一個高度凝聚、穩(wěn)定、能自主旋轉(zhuǎn)的精神核心雛形。

圖文詳解了壓縮中可能遇到的問題和解決辦法。引導視頻則演示了散亂的精神力光點匯聚成穩(wěn)定發(fā)光、緩緩自旋核心的過程。

視頻強調(diào)，這核心是精神力高度有序化的顯化，是未來力量的源泉和控制器。

第三階段：循環(huán)往復，鞏固核心。

初步形成核心后，需要持續(xù)驅(qū)動它旋轉(zhuǎn)，吸收提純散逸的精神力，同時將精純能量輸送全身。

秘籍指出，內(nèi)控達到一定程度，核心穩(wěn)定后，會帶來多項好處：

修煉加速：凝練的精神力能更有效牽引煉化外界能量。

身體增強：優(yōu)化神經(jīng)信號，提升反應(yīng)，強化細胞活性，增強耐力和恢復力，協(xié)調(diào)發(fā)力與防御。

感知提升：精神凝聚使直覺更準，對環(huán)境能量波動和自身狀態(tài)感知更敏銳。

奠基后續(xù)技能：只有精神力凝實可控，未來施展精神震蕩等技能時才能精準控制，避免反噬，并能有效抵御精神攻擊。

林見月仔細閱讀每一部分。

她按照指引，嘗試第一次正式內(nèi)控修煉。

意識下沉，努力感知那龐大卻散漫的精神力，開始笨拙地引導、匯聚……

這比想象中難得多。

精神力像不聽話的孩子，時而順從，時而跑開。

她必須全神貫注，維持特定意念頻率，一點點收束它們。