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第25章 咱妹子也要死了？?。ǖ?頁）

翌日清晨。

詔獄狹小的氣窗外透入熹微的晨光。

葉凡早已起身，正旁若無人地做著一些在朱標(biāo)看來極其怪異的動作。

時而高抬腿原地踏步。

時而伸展雙臂扭動腰肢。

時而還配合著深長的呼吸。

動作雖不劇烈，卻頗有節(jié)奏，額角甚至滲出細(xì)密的汗珠。

朱標(biāo)在一旁看了好幾天，終于忍不住好奇，開口問道：“老師，您這幾日清晨總是做這些…這些奇特的舉動，是何用意？”

“莫非是什么強(qiáng)身健體的功法？”

他實在無法將這套動作與任何他所知的五禽戲、八段錦或是武術(shù)套路聯(lián)系起來。

葉凡正好做完一組擴(kuò)胸運動，長長吐出一口氣，氣息勻稱，笑道：“殿下，這叫‘有氧運動’?！?/p>

“有……有氧運動？”

朱標(biāo)一臉茫然，這名字聽起來就十分古怪。

“對?！?/p>

葉凡用袖子擦了擦汗，解釋道：“就是通過持續(xù)舒緩的動作，讓身體活動開來，促進(jìn)氣血循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能?！?/p>

“你看這詔獄，地方狹小，氣息渾濁，久坐不動，最容易郁結(jié)生病?！?/p>

“做做這個，出點汗，渾身舒坦，也能保持頭腦清醒?！?/p>

“殿下你身子骨弱，更該多動動，沒事也跟著我做做，對身體大有裨益！”

他邊說邊又示范了幾個簡單的動作。

朱標(biāo)將信將疑地看著，覺得這些動作雖不雅觀，但似乎確實有些道理。

而此刻。

詔獄通道的陰影里，朱元璋也正透過縫隙，瞇著眼，一臉古怪地偷瞄著里面葉凡那套“群魔亂舞”般的動作。

“有氧運動？”

他低聲嘀咕了一句，花白的眉毛擰在一起：“這又是什么旁門左道的玩意兒？”

“聽著倒像是道士煉丹的術(shù)語……”

他雖然鄙夷，但看著葉凡做完后那副神清氣爽，紅光滿面的樣子，心里又忍不住生出幾分好奇和探究。