寒假的第一縷晨光透過薄霧照進房間時,喬琳已經(jīng)醒了。
或者說,她幾乎一夜未眠。
不是因噩夢困擾,而是源于一種重獲新生的、近乎亢奮的清醒。腦海中的《青木養(yǎng)身功》心法自行緩緩運轉(zhuǎn),那縷青蓮本源帶來的暖流驅(qū)散了熬夜的疲憊,讓她精神異常集中。
她輕手輕腳地起床,換上舊運動服。父母和妹妹許妍還在沉睡,家里一片寂靜。她看了一眼窗外微亮清冷的天色,想起記憶方法里提到的“獅子記憶法”——饑餓、低溫、走動。
“條件完美?!彼吐曌哉Z,拿起一本被翻得卷邊的高一英語單詞冊,悄聲走出家門。
清晨的寒風(fēng)帶著濕氣,撲在臉上,讓她打了個激靈,頭腦卻更加清明。胃里空空,饑餓感明確。她一邊沿著家門口那條安靜的街道慢跑,一邊翻開了單詞書。
第一遍:深度編碼。
她不再是一個字母一個字母地死記硬背??吹健皍biquitous(無處不在的)”,她停下腳步,閉上眼,構(gòu)建一個夸張的畫面:天空下著U型的餅干(biscuit)雨,落得到處都是,砸在頭上,無處可躲。畫面滑稽又鮮明。她繼續(xù)慢跑,讓身體的活動輔助海馬體記憶。
“melancholy(憂郁)”——她想象一個沒(me)有藍(lan)天的周一(mon-day諧音cho-ly),自己抱膝坐在灰蒙蒙的教室里,心情低落。
每個單詞,她都努力將其拆解、聯(lián)想,賦予其一個荒誕但深刻的圖像或故事。微冷的空氣讓她思維格外敏銳,饑餓感讓身體處于一種“必須獲取知識”的警覺狀態(tài)。這就是深度編碼。
四十分鐘后,她帶著一身寒氣和對三十個單詞的“圖像記憶”回到家。母親剛起,正在準(zhǔn)備簡單的早餐——稀粥和咸菜。
喬琳感到前所未有的饑餓。她坐下來,安靜地、認真地喝了兩大碗粥,吃了一個饅頭,遠超平時的食量。王亞珍看著,嘴唇動了動,最終什么也沒說,只是眼神里多了絲復(fù)雜。喬琳能感覺到食物入腹后迅速被那縷暖流轉(zhuǎn)化,滋養(yǎng)著身體,甚至隱隱覺得視力、聽力都似乎清晰了一絲。
上午,她將自己關(guān)在房間,開始整理初中數(shù)學(xué)的公式和定理。她沒有急于做題,而是拿出了筆記本。
第二遍:12小時內(nèi)鞏固(部分提前應(yīng)用)。
她運用費曼學(xué)習(xí)法,對著墻壁,假裝在給一個完全不懂的人講解勾股定理?!澳憧矗褪且粋€直角三角形,兩條直角邊的平方和,等于斜邊的平方。想象一下,我們在蓋房子,要確定房梁是不是直角……”她用最樸素的語言拆解概念,遇到卡殼的地方,立刻標(biāo)記,知道自己并未真正理解。
午飯后,她小憩了二十分鐘。醒來后,沒有繼續(xù)學(xué)習(xí),而是依照《青木養(yǎng)身功》的姿勢,緩慢地練習(xí)起來。動作依舊生澀,但體內(nèi)那縷暖流隨著動作引導(dǎo),似乎壯大了一絲,如同涓涓細流,沖刷著經(jīng)脈中無形的滯澀,驅(qū)散著長期壓抑帶來的沉郁之氣。她能感覺到,自己的精力恢復(fù)速度比以前快了不少。
下午,她開始處理那些標(biāo)記的“卡殼點”和上午記憶的單詞。
第三遍:24-48小時強化(自測與定樁)。