黑巖小說>有沒有預知彩票的軟件啊 > 第226章 東北自駕5（第3頁）
第226章 東北自駕5（第3頁）
周明遠也不是完全沒感受到某個醋精的酸味，但他行得正坐得端，和沈鈺飛只是清白的教練和雇主的關系。
他平時已經(jīng)很注意和沈鈺飛的分寸感了，而且沒事就保持隱形人狀態(tài)，但奈何慕醋精喜歡吃飛醋，看來今天這場男人之間的較量，是不可避免了。
也好，就讓他來替雇主試探一下，她小男朋友的真實實力怎么樣吧！
周明遠轉身走向力量區(qū)，慕硯修立刻關掉跑步機跟上。
今天練什么？
周明遠一邊熱身一邊問。
隨便練練。
慕硯修裝作不經(jīng)意地開始往杠鈴上加重量。
你先來？
周明遠看了眼已經(jīng)加到120公斤的杠鈴，嘴角微揚：行啊。
他躺上臥推椅，動作標準地完成了12次推舉，輕而易舉面不改色。
慕硯修心里咯噔一下，硬著頭皮躺上去，前5次還行，第6次開始手臂發(fā)抖，第7次差點沒推起來。
“你的姿勢不標準。
周明遠在旁邊指導：肩膀要沉，核心收緊。
慕硯修咬牙完成第八個，他感覺第九個是肯定推不起來了，坐起來時已經(jīng)氣喘吁吁。
接下來深蹲？
周明遠走向深蹲架。
這是慕硯修自認的強項，他在公司健身房可是能蹲160公斤的。
周明遠看了眼他加的重量，默默又加了20公斤。
180公斤的杠鈴在周明遠肩上仿佛沒有重量，他穩(wěn)穩(wěn)地完成了一組深蹲，動作干凈利落。
輪到慕硯修時，他倒是想挑戰(zhàn)180公斤，但根本站不起來。
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