科比的指導(dǎo)簡(jiǎn)潔而精準(zhǔn),往往一針見血地指出陸鳴的問(wèn)題。陸鳴學(xué)得很認(rèn)真,他知道,能得到科比這種級(jí)別球員的親自點(diǎn)撥,是多少人求之不得的機(jī)會(huì)。他努力模仿著科比的腳步,感受著那種節(jié)奏的變化和重心的欺騙。
【奧拉朱旺夢(mèng)幻腳步(中級(jí))熟練度提升…理解加深…】
汗水很快浸透了他的訓(xùn)練服。他發(fā)現(xiàn),科比不僅僅是來(lái)監(jiān)督他訓(xùn)練的,科比自己也在進(jìn)行著大量的投籃練習(xí),尤其是中遠(yuǎn)距離的接球跳投。他的動(dòng)作依舊美如畫,但可以看出,他在有意調(diào)整發(fā)力方式,減少手指的負(fù)擔(dān)。
“科老大,你這手感恢復(fù)得可以啊?!痹谝淮涡菹㈤g隙,陸鳴喘著氣說(shuō)道。
科比拿起水瓶喝了一口,看著籃筐:“還差得遠(yuǎn)。但時(shí)間不等人,邁阿密那三個(gè)家伙,可不會(huì)等我完全找回狀態(tài)?!?/p>
他的語(yǔ)氣很平淡,但陸鳴能感受到那背后巨大的壓力和緊迫感。
“放心吧,老大,”陸鳴拍了拍胸脯,雖然累得夠嗆,但嘴上不忘吹牛,“有我這個(gè)未來(lái)的內(nèi)線霸主在,保證把波什那家伙摁在禁區(qū)里摩擦!至于勒布朗和韋德嘛…嘿嘿,我的‘天帝之眼’正好克他們這種喜歡突破的!”
科比瞥了他一眼,沒(méi)理會(huì)他的吹噓,只是淡淡地說(shuō):“先把你的華爾茲腳步改掉再說(shuō)。”
訓(xùn)練一直持續(xù)到早上七點(diǎn)多,天色已經(jīng)大亮。當(dāng)其他工作人員開始陸續(xù)來(lái)到訓(xùn)練館時(shí),科比和陸鳴已經(jīng)完成了高強(qiáng)度的加練。
“明天同一時(shí)間?!笨票仁帐爸约旱臇|西,丟下一句話。
“還來(lái)?!”陸鳴差點(diǎn)跳起來(lái)。
科比看著他,眼神里沒(méi)有任何商量的余地:“直到你的腳步不再像跳舞為止。”
看著科比離開的背影,陸鳴一屁股坐在地板上,感覺(jué)渾身都快散架了。但奇怪的是,他并沒(méi)有太多抱怨,反而有一種充實(shí)的滿足感。
他知道,科比的嚴(yán)苛,是因?yàn)樗麑?duì)勝利的極致渴望,也是因?yàn)樗吹搅俗约荷砩系臐摿?。這份凌晨五點(diǎn)的“電話叫早服務(wù)”,與其說(shuō)是折磨,不如說(shuō)是一種另類的認(rèn)可和傳承。
“系統(tǒng),”陸鳴躺在地板上,望著訓(xùn)練館高高的天花板,“調(diào)出我今天訓(xùn)練的數(shù)據(jù)總結(jié),重點(diǎn)分析低位腳步的改進(jìn)和奧拉朱旺夢(mèng)幻腳步的掌握進(jìn)度。”
【訓(xùn)練數(shù)據(jù)總結(jié):低位腳步協(xié)調(diào)性提升12%,夢(mèng)幻腳步基礎(chǔ)銜接成功率提升8%。力量運(yùn)用合理性微幅提升?!?/p>
【提示:持續(xù)高強(qiáng)度針對(duì)性訓(xùn)練,將加速能力融合與掌握?!?/p>
陸鳴閉上眼睛,嘴角卻慢慢勾起一個(gè)笑容。
“曼巴精神嗎…好像,也挺帶感的?!?/p>
盡管身體疲憊,但他對(duì)即將到來(lái)的挑戰(zhàn),充滿了更強(qiáng)烈的期待。
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