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第350章 科比的邀約：夏天繼續(xù)一起練?。ǖ?頁）

“安豬，早?。】磥砝洗髮δ愕膼垡埠苌畛谅?！”陸鳴笑嘻嘻地打招呼。

拜納姆哀嚎一聲：“深個屁！我美好的假期……科比老大一個電話，我就得屁顛屁顛跑來……酸菜鳥，都怪你！肯定是你跟老大說了什么！”

“這你可冤枉我了，”陸鳴一邊換上舉重鞋，一邊幸災樂禍，“是老大覺得你潛力無限，需要重點栽培！”

科比的訓練計劃果然名不虛傳。強度之大、要求之嚴苛，遠超平時訓練師制定的方案。每一個動作都必須標準到位，每一組都必須力竭才算完成。拜納姆累得齜牙咧嘴，陸鳴也是汗如雨下，但他骨子里那股不服輸?shù)膭蓬^被徹底激發(fā)，咬著牙死死跟上科比的節(jié)奏。

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“核心收緊！陸鳴，你晃什么！”

“安德魯，重量不夠！加片！”

“休息？才三組就想休息？冠軍中鋒就這耐力？”

科比的呵斥聲在力量房里回蕩，但他并非一味嚴厲。在陸鳴完成一組極其困難的核心力量訓練后，科比難得地點了點頭：“不錯，核心力量是傳球穩(wěn)定的基礎?！?/p>

上午的力量訓練結(jié)束，短暫的休息和營養(yǎng)補充后，便是球場上的技戰(zhàn)術(shù)演練?？票扔H自扮演防守者，用他頂級的防守技巧給陸鳴和拜納姆出難題。他讓陸鳴在高位持球，觀察他和拜納姆的擋拆配合，然后犀利地指出每一個細節(jié)問題：

“陸，擋拆后不要急著收球！多運一步，觀察我的位置和安德魯?shù)捻樝?！?/p>

“安德魯，你擋拆后順下要更堅決！別猶豫！”

“這球應該擊地，不要高吊！容易被斷！”

“視野！看弱側(cè)！薩沙（模擬武賈西奇）那里空了！”

在科比的“折磨”下，陸鳴的傳球選擇和處理球速度以肉眼可見的速度提升。拜納姆也被逼著提高了擋拆質(zhì)量和順下意識。有時候，加索爾也會從西班牙打來視頻電話，遠程參與討論，提供他作為內(nèi)線軸心的視角和建議。

訓練間隙，三人坐在地板上喝水休息。

拜納姆喘著粗氣：“老大，你這訓練量……是要把我們練成超人嗎？”

科比喝了口水，淡淡地說：“想拿三連冠，就得付出三倍的努力。你以為奧布萊恩杯是天上掉下來的？”

陸鳴用毛巾擦著汗，眼神發(fā)亮：“練成超人也行啊！到時候我飛天遁地，還能腦后傳球，帥呆了！”

科比看了他一眼，難得地沒打擊他，反而說：“有想法是好事。但先把基礎的擋拆傳明白了再說?！?/p>

日復一日的共同訓練，不僅提升了陸鳴和拜納姆的技術(shù)，更加深了三人之間的默契。科比不再是那個遙不可及的偶像，而是嚴苛卻可靠的兄長和導師。拜納姆雖然依舊嘴上抱怨，但訓練態(tài)度認真了許多。陸鳴則如饑似渴地吸收著一切，【曼巴門徒】的狀態(tài)加成讓他的學習效率極高。

這個夏天，因為科比的邀約，變得格外不同。訓練館里揮灑的汗水，戰(zhàn)術(shù)板上的勾畫，以及那關(guān)于三連冠和未來的暢想，都化作無形的紐帶，將這支冠軍球隊的核心力量緊緊聯(lián)結(jié)在一起。

陸鳴知道，這段被科比“折磨”的夏日時光，將會成為他邁向“球場大腦”之路最寶貴的財富。而新賽季的紫金軍團，必將以更強大的姿態(tài)，迎接一切的挑戰(zhàn)。

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