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第139章 凱爾的特訓（第1頁）

冰帝網球部的晨訓在薄霧中進行。跡部景吾站在全體正選面前，目光銳利地掃過凱爾：“從今天開始的一周，你將接受凌的特別指導。冰帝不需要無法控制情緒的球員?！?/p>

凌羽真走向凱爾，手中拿著詳細的訓練計劃：“首先需要重塑你的體能基礎。忍足的數據顯示，你在比賽后半段的失誤率會增加35%，這與體力分配不當直接相關?！?/p>

在凌羽真的“提線木偶”引導下，凱爾進行了首次擊球練習。當精神絲線連接瞬間，凱爾驚訝地發(fā)現自己的身體仿佛被無形的力量牽引，每個動作都變得異常精準。

“這就是。。。沒有情緒干擾的擊球嗎？”凱爾難以置信地看著自己打出的完美弧線。

“保持專注，”凌羽真冷靜的聲音如同定音錘，敲打在凱爾的心上，“記住這種肌肉記憶。‘網球的背面’不是壓抑你的本性，而是學會將你所有的情緒能量，轉化為對旋轉、落點和節(jié)奏的控制力?！?/p>

在隨后的多球練習中，凱爾的體驗愈發(fā)深刻。凌羽真并未簡單地操控他完成動作，而是通過精微的“絲線”牽引，讓他親身感受那種極致狀態(tài)下的擊球節(jié)奏。當面對一個刁鉆的大角度來球時，凱爾本能地想要發(fā)力猛抽，但“提線木偶”的力量卻引導他的手腕做出一個極其輕巧的切削動作，網球聽話地過網急墜，放出一個高質量的短球。

“感受它，”凌羽真適時指導，“你的暴躁是強大的能量源，但它需要正確的閥門?，F在，試著在下一球，自主尋找三成這種感覺?！?/p>

當凌羽真短暫撤去大部分引導時，凱爾深吸一口氣，努力回憶剛才那種身心合一的狀態(tài)。他再次面對來球，嘗試模仿。雖然回球質量遠不如被引導時，但他驚喜地發(fā)現，自己擊球時的那股“蠻勁”確實減少了，對球的控制有了微弱的提升。更讓他振奮的是，在某個瞬間，他似乎捕捉到了一絲奇異的跡象——當他的精神高度集中，幾乎忘記周遭一切，全身心投入到觀察來球和規(guī)劃回球路線時，他擊出的網球表面，仿佛隱約流轉過一絲極淡的白金色光暈，雖然轉瞬即逝，卻給了他巨大的鼓舞。

“凌前輩！我好像……摸到一點邊了！”凱爾興奮地喊道，眼中燃燒著前所未有的、充滿希望的光芒。

宍戶亮負責下午的耐力訓練，他設置了一系列嚴苛的折返跑：“太慢了！憤怒應該成為你的動力，而不是阻礙！”

當凱爾即將因疲憊而焦躁時，凌羽真立即介入，通過“提線木偶”幫助他調整呼吸節(jié)奏：“情緒是能量，學會引導它?！?/p>

訓練結束后，跡部來到場邊：“啊嗯？總算有點樣子了。但還差得遠呢。”

慈郎蹦跳著遞來能量飲料：“凱爾今天好厲害！雖然看起來快累趴下了~”

凌羽真在訓練日志上記錄：“首日，凱爾對‘提線木偶’的適應度達到30%，情緒失控次數減少2次?！?/p>

忍足侑士通過視頻分析指出凱爾的問題：“你的擊球節(jié)奏容易被對手預測。當情緒波動時，你的球速會提升15%但控球率下降22%?！?/p>

凌羽真設計了一套特殊的節(jié)奏練習：用不同顏色的網球代表不同擊球節(jié)奏，凱爾需要在凌的“提線木偶”引導下快速切換。

凌羽真在球場底線擺放了三個不同顏色的發(fā)球機：紅色機器裝載著重量偏大、攻擊性強的網球；藍色機器發(fā)出的是旋轉強烈、落點刁鉆的球；綠色機器則吐出節(jié)奏變幻莫測的輕球。

“紅色代表強力抽擊，追求一擊制勝；藍色是防守反擊，需要耐心周旋；綠色則是節(jié)奏變幻，考驗你的即時判斷?！绷栌鹫嫫届o地解釋著規(guī)則，“接下來，機器會隨機發(fā)射不同顏色的球。你需要在一秒鐘內判斷顏色，并切換到相應的擊球模式。”

起初的練習堪稱災難。凱爾面對連續(xù)飛來的三色網球，手忙腳亂。紅色球來了，他卻下意識地用了防守的切削；綠色球飛出，他又盲目發(fā)力強攻。最糟糕的是紅-藍-綠的連續(xù)組合，幾乎讓他當場“死機”。

“太遜了！”宍戶亮在場邊毫不客氣地批評，“顏色都分不清嗎？”

忍足侑士推了推眼鏡：“根據數據，凱爾的前三次判斷錯誤率高達80%?！?/p>

看到凱爾即將情緒失控，凌羽真啟動了“提線木偶”。當精神絲線連接瞬間，凱爾感受到一種奇妙的體驗——他的身體仿佛被無形的指揮家引導著。

面對紅色球時，凌羽真通過絲線引導他充分轉體，將全身力量灌注到擊球點，打出的球如同炮彈般迅猛。

面對藍色球時，絲線變得柔和，引導他用流暢的弧線球與對手周旋，每一拍都帶著耐心布局的意味。

面對綠色球時，絲線則變得靈動多變，時而引導他放短，時而突然變線，完全打亂對手節(jié)奏。

“感受這種切換，”凌羽真的聲音透過絲線傳來，“不是思考，而是變成本能?！?/p>

隨著訓練深入，冰帝正選們紛紛加入這項有趣的練習。

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跡部親自示范如何優(yōu)雅地切換節(jié)奏：“啊嗯？紅色球不是只有蠻力！”他一記精準的紅色球壓線得分，隨后輕松化解了日吉的綠色球突襲?！肮?jié)奏掌控才是關鍵。

忍足仔細觀察著每個人的節(jié)奏偏好：“慈郎對綠色球的適應度最高，符合他靈動的風格；宍戶對紅色球的執(zhí)著度達到90%，這容易被打亂節(jié)奏?！?/p>