“今天又是爸爸做飯嗎?”依然被呂琪抱到凳子上,看著林安。
“是啊,今天做的是干炸里脊,地三鮮和炒大白菜,清清甜甜的大白菜哦?!绷职餐郎蠑[著碗筷。
“今天爸爸抱著依然吃飯好嘛?”林安問道。但是還沒等到依然回復(fù),呂琪從臥室開口了:“從今天開始,讓依然自己一個人吃飯。下半年就要進(jìn)小班了,必須讓依然學(xué)會自己吃飯。
“嗯嗯一一要自己吃飯。”依然重重的點(diǎn)點(diǎn)頭。
林安聽了之后,也沒有多說什么,只是反身去廚房拿了根湯匙回來:“一一既然要開始學(xué)習(xí)自己一個人吃飯,那用勺子會方便些?!?/p>
“嗯?!币廊恢刂氐狞c(diǎn)了點(diǎn)頭,那認(rèn)真的小模樣讓林安不禁伸出手那捏了捏依然的小臉蛋。氣的依然鼓起來腮幫子。
“啪”呂琪過來拍掉了林安作怪的手,“讓一一好好吃飯,那么大個人了。”
依然不是第一次自己吃飯,用個小勺,慢慢自己挖著碗里的米飯吃。雖然說是讓依然自己吃飯,但是由于不會用筷子,所以菜還是林安跟呂琪兩個人輪流夾菜放到依然的碗里。
看著依然自己開始吃飯,呂琪安下心來開始自己吃飯。
“今天這個還行吧。”林安說道。
“還可以,不過后面換一個做法吧。”呂琪夾了個里脊塞進(jìn)嘴里?!耙廊贿€小,重油重鹽的菜還是少做點(diǎn)?!?/p>
呂琪頓了頓,“你不要多想,我沒有嫌棄你的意思。我…”
林安沒有讓呂琪繼續(xù)說下去,“我知道,依然還小,經(jīng)常吃重油重鹽的對腎臟不好。不會多想的。后面有什么菜推薦嗎?我看你之前好像都有準(zhǔn)備食譜之類的。”
呂琪很驚訝林安知道自己有準(zhǔn)備食譜的事情,但是很快像是想到了什么,就平靜了下來。
“現(xiàn)在是夏天,一一的菜可以適當(dāng)?shù)淖鲂┪兜郎灾氐牟耍热缂t燒肉一類的菜。平時水果要補(bǔ)充一下,比如柑橘一類的。胡蘿卜之類的對眼睛發(fā)育有幫助的更是要多吃一點(diǎn)。”呂琪想了想提出了幾個關(guān)鍵的點(diǎn)。
“我不要吃胡蘿卜?!币廊伙@然對食譜有些抗拒。
呂琪并沒有理會依然的抱怨。
“基本上早上可以以牛奶,豆?jié){和包子為主。午餐的話多做些蔬菜,如菠菜,胡蘿卜大白菜。肉的話,以雞蛋和肉為主,要是后面手頭寬裕的話,我想給依然多做點(diǎn)魚和蝦。晚飯的話可以稍微簡單點(diǎn)來些面條或者肉粥。雞絲肉粥就很不錯。”呂琪拿出了一個比較簡單的菜譜,很快又補(bǔ)了一句,“食譜要經(jīng)常換,這個就暫時先作為依然的一日食譜吧。”
“我不要吃胡蘿卜?!币廊贿€是在糾結(jié)胡蘿卜的事情。
看到這一幕,呂琪也有些頭疼了,沒想到依然對胡蘿卜這么抗拒。
林安看著嘟起小嘴的依然,笑著說:“依然為什么不喜歡吃胡蘿卜啊?!?/p>
“胡蘿卜有怪怪的味道,一一不喜歡吃?!币廊缓苷J(rèn)真的回答道,兩個眼睛滿滿都是對林安放棄做胡蘿卜的期待。
“不可能的,你必須要吃胡蘿卜,至少一周兩次。”呂琪打破了依然的幻想。
“不過胡蘿卜的味道確實(shí)對于很多孩子來說很難接受?!绷职蚕肓讼?,“可以做成什錦飯。米飯跟胡蘿卜,青豆,玉米等一起蒸熟。胡蘿卜的怪味少,孩子也喜歡吃?!?/p>
“什錦飯好吃嗎?”聽到林安的描述,依然沒有繼續(xù)糾結(jié)胡蘿卜,直接問起了什錦飯。