“今天又是爸爸做飯嗎?”依然被呂琪抱到凳子上,看著林安。
“是啊,今天做的是干炸里脊,地三鮮和炒大白菜,清清甜甜的大白菜哦。”林安往桌上擺著碗筷。
“今天爸爸抱著依然吃飯好嘛?”林安問(wèn)道。但是還沒(méi)等到依然回復(fù),呂琪從臥室開(kāi)口了:“從今天開(kāi)始,讓依然自己一個(gè)人吃飯。下半年就要進(jìn)小班了,必須讓依然學(xué)會(huì)自己吃飯。
“嗯嗯一一要自己吃飯?!币廊恢刂氐狞c(diǎn)點(diǎn)頭。
林安聽(tīng)了之后,也沒(méi)有多說(shuō)什么,只是反身去廚房拿了根湯匙回來(lái):“一一既然要開(kāi)始學(xué)習(xí)自己一個(gè)人吃飯,那用勺子會(huì)方便些?!?/p>
“嗯?!币廊恢刂氐狞c(diǎn)了點(diǎn)頭,那認(rèn)真的小模樣讓林安不禁伸出手那捏了捏依然的小臉蛋。氣的依然鼓起來(lái)腮幫子。
“啪”呂琪過(guò)來(lái)拍掉了林安作怪的手,“讓一一好好吃飯,那么大個(gè)人了。”
依然不是第一次自己吃飯,用個(gè)小勺,慢慢自己挖著碗里的米飯吃。雖然說(shuō)是讓依然自己吃飯,但是由于不會(huì)用筷子,所以菜還是林安跟呂琪兩個(gè)人輪流夾菜放到依然的碗里。
看著依然自己開(kāi)始吃飯,呂琪安下心來(lái)開(kāi)始自己吃飯。
“今天這個(gè)還行吧。”林安說(shuō)道。
“還可以,不過(guò)后面換一個(gè)做法吧?!眳午鲓A了個(gè)里脊塞進(jìn)嘴里?!耙廊贿€小,重油重鹽的菜還是少做點(diǎn)?!?/p>
呂琪頓了頓,“你不要多想,我沒(méi)有嫌棄你的意思。我…”
林安沒(méi)有讓呂琪繼續(xù)說(shuō)下去,“我知道,依然還小,經(jīng)常吃重油重鹽的對(duì)腎臟不好。不會(huì)多想的。后面有什么菜推薦嗎?我看你之前好像都有準(zhǔn)備食譜之類(lèi)的?!?/p>
呂琪很驚訝林安知道自己有準(zhǔn)備食譜的事情,但是很快像是想到了什么,就平靜了下來(lái)。
“現(xiàn)在是夏天,一一的菜可以適當(dāng)?shù)淖鲂┪兜郎灾氐牟?,比如紅燒肉一類(lèi)的菜。平時(shí)水果要補(bǔ)充一下,比如柑橘一類(lèi)的。胡蘿卜之類(lèi)的對(duì)眼睛發(fā)育有幫助的更是要多吃一點(diǎn)?!眳午飨肓讼胩岢隽藥讉€(gè)關(guān)鍵的點(diǎn)。
“我不要吃胡蘿卜?!币廊伙@然對(duì)食譜有些抗拒。
呂琪并沒(méi)有理會(huì)依然的抱怨。
“基本上早上可以以牛奶,豆?jié){和包子為主。午餐的話(huà)多做些蔬菜,如菠菜,胡蘿卜大白菜。肉的話(huà),以雞蛋和肉為主,要是后面手頭寬裕的話(huà),我想給依然多做點(diǎn)魚(yú)和蝦。晚飯的話(huà)可以稍微簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)些面條或者肉粥。雞絲肉粥就很不錯(cuò)。”呂琪拿出了一個(gè)比較簡(jiǎn)單的菜譜,很快又補(bǔ)了一句,“食譜要經(jīng)常換,這個(gè)就暫時(shí)先作為依然的一日食譜吧?!?/p>
“我不要吃胡蘿卜?!币廊贿€是在糾結(jié)胡蘿卜的事情。
看到這一幕,呂琪也有些頭疼了,沒(méi)想到依然對(duì)胡蘿卜這么抗拒。
林安看著嘟起小嘴的依然,笑著說(shuō):“依然為什么不喜歡吃胡蘿卜啊?!?/p>
“胡蘿卜有怪怪的味道,一一不喜歡吃?!币廊缓苷J(rèn)真的回答道,兩個(gè)眼睛滿(mǎn)滿(mǎn)都是對(duì)林安放棄做胡蘿卜的期待。
“不可能的,你必須要吃胡蘿卜,至少一周兩次?!眳午鞔蚱屏艘廊坏幕孟?。
“不過(guò)胡蘿卜的味道確實(shí)對(duì)于很多孩子來(lái)說(shuō)很難接受?!绷职蚕肓讼?,“可以做成什錦飯。米飯跟胡蘿卜,青豆,玉米等一起蒸熟。胡蘿卜的怪味少,孩子也喜歡吃?!?/p>
“什錦飯好吃嗎?”聽(tīng)到林安的描述,依然沒(méi)有繼續(xù)糾結(jié)胡蘿卜,直接問(wèn)起了什錦飯。