黑巖小說

第 14 章 給你三等功。（第2頁）

“你想練，我也不會說什么的?！?/p>

周克仁把頭壓在雙杠上：“我不想練哇?！?/p>

“嗯，那看著就好了?！?/p>

說著，陸顯威上了單杠，一口氣拉到力竭，也才拉了25個。

巔峰時期的他，一口氣能拉100個。

可見，上一年多技校的他，是有多費。

此時，他呼吸起伏的看著顫抖的手。

想恢復(fù)到巔峰時期，對他來說并不會太難。

只要肯下功夫，十幾天就能全面把潛能激發(fā)出來。

當(dāng)然，要循序漸進(jìn)。

讓休眠的肌肉慢慢醒過來。

一下子猛攻，會讓肌肉壞死。

陸顯威甩了甩手臂，又柔了一下才開始上雙杠。

咬牙拼勁全力，做了五十個。

從原本的兩百個縮減到五十個。

歇了沒兩分鐘。

他走上跑道，摘下手表，讓周克仁計時。

也是拼勁全力。

跑回來10分20秒。

三公里10分20秒，現(xiàn)在用在新兵團(tuán)也夠用了。

不管怎么說，前十也能輕松排上吧。

他一邊走路，一邊抖腿放松。

現(xiàn)在的他，臉色已經(jīng)發(fā)白了。

嘴都是苦的。

這次，他休息了十分鐘。

哪怕讓他再休息二十分鐘，現(xiàn)在的他也緩不過來。

但是，陸顯威堅持跑完最后一項科目。

四百米障礙。