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第四十八章 海中煉體（第2頁）

“好，那我們開始吧，要我怎么做？”秦浩瀚很高興，這么久了，他終于來到了這一步，可以開始練肉了。

“現(xiàn)在首先請宿主熱身，十分鐘以后進(jìn)入礁石區(qū)域的海水中?！?/p>

秦浩瀚立刻開始跑步熱身，運(yùn)動(dòng)量很大。

十分鐘以后，秦浩瀚繞過了沙灘地區(qū)，來到了一處礁石區(qū)域旁。

“下水，讓水的高度到達(dá)你的xiong口位置。”

秦浩瀚淌水而下，腳下的礁石很滑，站立并不是太容易，讓人不由自主的腳掌發(fā)力，微微彎曲，盡量的緊握礁石。

水到腰間的時(shí)候，眼前一個(gè)巨大的浪潮拍了下來。

秦浩瀚瞬間shi透，這浪潮鋪天蓋地的，讓他差點(diǎn)兒跌倒。

“穩(wěn)住，你在這里的第一要?jiǎng)?wù)，就是不能跌倒?！?/p>

“明白。”

嘩啦啦的海浪帶著巨大的沖擊力，讓他的身體有些不受控制，但是為了淬煉，秦浩瀚盡量的重心向下，一步步的往深處挪。

水漫到了xiong口的位置上。

“可以了，現(xiàn)在請宿主就站立在這里，承受海浪的沖擊，身體其他部位都不要去管它，注意你的腳下，看看什么時(shí)候會(huì)承受不住壓力而痙攣?！?/p>

“好滑，我有些踩不住石頭！”

“踩不住的是普通人，你是要成為武者的人，必須要按照這個(gè)方式來！”

風(fēng)浪之中，一個(gè)個(gè)巨大的浪頭劈頭蓋臉的打下來，秦浩瀚站在這里沒有絲毫閃避的空間。

海浪砸在身上，讓他的身體后仰，如果不想跌倒，唯一的辦法就是雙腳拉開一點(diǎn)距離，站在那里硬撐！

厚厚的海浪如同山岳，砸一下兩下無所謂，十次八次也沒什么，但是時(shí)間久了，海水還冰冰涼的，真是要承受不住。

尤其雙腳承受了巨大的壓力，來回交錯(cuò)的情況下，依舊是越來越重。

在海浪之中堅(jiān)持了大約五十分鐘之后，秦浩瀚就感覺到左腳的足心肌肉因?yàn)榘l(fā)力過度而痙攣了。

“考！我的左腳抽筋兒了?！?/p>

“抽筋兒就是痙攣的表現(xiàn)，不過你不用擔(dān)心，你的腳掌肌肉不會(huì)因此而壞死，現(xiàn)在換右腳作為支撐點(diǎn)?！?/p>

秦浩瀚只能換腿，但是沒一會(huì)兒，右腳足弓處也抽筋了。

“抽筋也要忍著，現(xiàn)在只是足弓的大塊肌肉抽筋，其他的肌肉還處于正常狀態(tài)，繼續(xù)堅(jiān)持！”