黑巖小說(shuō)

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但要清淡不少，整ti上不算難吃，但沒(méi)李沁的好吃。

吳明軒直接是用力的拍了拍劉亦菲的翹tundao：“現(xiàn)在可以繼續(xù)了，穩(wěn)定xg還不錯(cuò)，xia面試試柔韌xg?！?/p>

恢復(fù)了意識(shí)的劉亦菲直接tan坐在了地上，gan受到自己xia半shen的泥濘，是一臉生氣跟不甘的看著吳明軒，這混dan太過(guò)分了，哪有你這樣玩nong人的，要炮就炮，老娘就當(dāng)是被鬼壓了。

“gan1爹，亦菲jie今天才加ru，不習(xí)慣很正常，要不沁兒陪你zuo這些動(dòng)作吧，先讓亦菲jie休息一xia。”

看著跪在吳明軒shen前吃著雞巴替自己求qg的李沁，劉亦菲是真的很受chu2動(dòng)，想起之前的那些畫(huà)面，她突然是覺(jué)得yan前這個(gè)比自己還小上三歲的小妹妹很可憐，都還沒(méi)有真正成年就被禍害成這樣了，自己要保護(hù)好她才行。

劉亦菲是從shen后抱住了李沁對(duì)著她安weidao：“沒(méi)事的沁兒，你亦菲jie沒(méi)那么脆弱，我休息一xia就行了，你剛才已經(jīng)很累了，你還是先多喝dianshui，好好的休息一xia?！?/p>

李沁有些意外的看了劉亦菲一yan，突然是覺(jué)得這個(gè)新冒chu來(lái)的有些傲jiao的gan1jiejie人不錯(cuò)，自己后面跟她相chu1應(yīng)該會(huì)很愉快，她其實(shí)也一直都很想要一個(gè)很照顧很疼ai自己的好jiejie。

正tg著大雞巴的吳明軒看著jie妹qg深的兩女是真的很無(wú)語(yǔ)，nong得他倒成了那類(lèi)禽獸不如的反派，明明就是正常的gan1爹調(diào)教gan1女兒好不好？

休息了一會(huì)兒后，劉亦菲立a是開(kāi)始起了瑜伽里面的拉筋動(dòng)作，一來(lái)就是非常gao難度的騎a后彎祈禱式。

這動(dòng)作可不好zuo，要先跪立在地面上左腳向前邁chu一大步，腳掌貼地，小tui垂直于地面，再帶動(dòng)右tui大tui向前傾斜，而右tui小tui還要向上彎曲至豎直，并且要保持上半shentg直toubu向后仰雙手合十置于xiong前的姿勢(shì)。

沒(méi)有相當(dāng)?shù)娜犴gxg跟功底是絕對(duì)zuo不chu來(lái)這樣的動(dòng)作，李沁本shen不會(huì)瑜伽，所以是學(xué)著在zuo，因?yàn)樗揪褪蔷殤蚯鷆hu生的，她的柔韌xg不差，雖然不夠標(biāo)準(zhǔn)但還是能大致zuo的chu來(lái)。

李冰冰這邊就沒(méi)辦法了，她還真沒(méi)這樣的功底，也沒(méi)辦法跟這些仿佛沒(méi)骨tou一樣的小妹妹比柔韌xg，差太遠(yuǎn)了。

劉亦菲保持這個(gè)姿勢(shì)三分鐘以上后，又zuo起了難度一個(gè)比一個(gè)gao的扭touchu2膝變式、舞王扭脊式、蝎zi倒立式，尤其是最后的這個(gè)蝎zi倒立式，是把吳明軒都直接看傻yan了。

這時(shí)候的劉亦菲是靠著手臂的前端zuo支撐，整個(gè)人倒立在半空中，整個(gè)裑ti向前翻，跟雙tui形成一輪半月，兩個(gè)腳掌交叉并攏仿佛蝎zi的尾巴一樣，實(shí)在是太厲害了。

難怪以前就時(shí)常聽(tīng)人說(shuō)過(guò)，輪功底，就算是往前翻70后的大花群ti，也沒(méi)