黑巖小說(shuō)

第166章 新的鍛煉（第1頁(yè)）

"在竹匾上跑，鍛煉的是身體的協(xié)調(diào)能力與平衡能力。那竹匾不是固定的，雖然里面裝了一百多斤的谷子，但是跑動(dòng)起來(lái)，還是會(huì)不停地?fù)u晃。需要用速度與身體的晃動(dòng)來(lái)平衡。第一天的練習(xí)，身體難免會(huì)難以協(xié)調(diào)。老道士師父也沒(méi)跟張教化講什么技巧，他的積極就是多練習(xí)。

這一晚上，張教化夢(mèng)里竟然在反復(fù)地在那個(gè)竹匾上跑動(dòng)。腳上綁的沙子越來(lái)越重，竹匾里的谷子也變得越來(lái)越少。因?yàn)榭偣仓挥幸话俣涠嘟锕茸?，半個(gè)月之后，竹匾里面就已經(jīng)空了，而張教化腳上已經(jīng)榜了三十多斤。普通人別說(shuō)在竹匾上面，就算是在平地跑起來(lái)都有些不容易。張教化也必須加快速度，身體盡量往竹匾里面傾斜，才能夠讓竹匾不被踩翻。不過(guò)到了后面，張教化的身體平衡能力已經(jīng)不是第一次在竹匾上訓(xùn)練那樣艱難。

張教化在夢(mèng)里竟然經(jīng)過(guò)了半個(gè)多月的時(shí)間。猛然聽(tīng)到喔喔喔的公雞打鳴的聲音，才一下子睜開(kāi)了眼睛。

張教化一骨碌爬起來(lái)，立即去外面木樁上練了一炷香功夫的樁功。到這個(gè)時(shí)候，樁功似乎已經(jīng)沒(méi)有多大的用，但是張教化每天依然堅(jiān)持。練完了這個(gè)，張叫花從家里找出一個(gè)竹匾來(lái)，直接放在堂屋里，然后又從谷倉(cāng)里零零散散地搬來(lái)了一擔(dān)谷子，將竹匾裝滿(mǎn)。然后用兩個(gè)蛇皮袋裝了沙子綁在腿上，就開(kāi)始在竹匾上跑動(dòng)起來(lái)。

第一次跑，沒(méi)幾步就從竹匾上掉了下來(lái)。雖然在夢(mèng)里已經(jīng)練習(xí)了大半個(gè)月的時(shí)間，但是在現(xiàn)實(shí)中，他的意識(shí)與他的身體還沒(méi)有能夠協(xié)調(diào)起來(lái)。掉下去的時(shí)候，張教化下意識(shí)地往旁邊一躲，仿佛旁邊還站著一個(gè)拿著竹棍子的老道士師父一樣。

上去的時(shí)候，需要起跑幾步，有了一定的速度，才能夠在上面平衡起來(lái)，畢竟竹匾的框子寬度只要那么一點(diǎn)，在上面站死，立即會(huì)掉下來(lái)。但是跑了幾步，腳下卻踩了一空，身體一傾斜，立即撲到了竹匾里。身體鉆入了谷中，全身粘滿(mǎn)了谷子。稻谷上面有著各種細(xì)刺，粘到了身上，一點(diǎn)都不舒服。

張教化爬了起來(lái)，抖了抖身上的稻谷，身上的稻谷不住地掉落，撒了一地。不過(guò)張教化一點(diǎn)都不擔(dān)心稻谷會(huì)白白浪費(fèi)掉。每天都要給雞鴨喂食，掉到地上的，待會(huì)可以?huà)哌^(guò)去給雞鴨吃。張教化沒(méi)有注意到頭發(fā)上還粘了不少稻谷，他已經(jīng)站在竹匾前，又準(zhǔn)備起跑上竹匾了。

一個(gè)縱步?jīng)_了上去，然后飛快地在竹匾上跑起來(lái)，眼睛盯著竹匾的框上，腳下不停地跑。這一次，張教化似乎找到了一點(diǎn)感覺(jué)，身體似乎開(kāi)始與意識(shí)協(xié)調(diào)起來(lái)。每天練的樁功還是非常有用的，能夠鍛煉意識(shí)與身體的協(xié)調(diào)。一圈，又一圈，張叫花已經(jīng)適應(yīng)了這種節(jié)奏，不過(guò)體力卻消耗得非常快，在上面跑了十來(lái)圈之后，他的氣息就開(kāi)始亂了，身上的衣服也開(kāi)始被身體中涌出的汗珠打shi。

氣息一亂，張教化的腳下很快變亂了。一個(gè)踉蹌從竹匾上掉了下來(lái)。直接一屁股坐到了竹匾框上，不停地喘息。

剛才幸好有金虎幾個(gè)扶著，不然的話(huà)，張教化已經(jīng)撲倒在地上了。金虎幾個(gè)早就看出來(lái)張教化堅(jiān)持不住了，就在張教化撲倒的那一瞬間，飛快地將張叫花扶住。

太陽(yáng)從出來(lái)了，透過(guò)瓦片的縫隙，一根根光柱出現(xiàn)在堂屋里，墻上可以看到一個(gè)扁圓形的光圈。

張教化去洗了個(gè)澡，換上干凈的衣服，弄了早飯吃了，便背著書(shū)包去了學(xué)校。

“叫花，叫花?！眴“蛷暮竺孀妨松蟻?lái)。

張叫花沒(méi)有停下來(lái)等，也沒(méi)有放慢腳步，任憑啞巴在后面飛快地追上來(lái)。

“你走得太快了。我都快跑斷氣了?！眴“团苓^(guò)來(lái)，有些抱怨。

“我這是走得慢的呢?！睆埥谢ú恍嫉卣f(shuō)道。

“好羨慕你，一個(gè)人在家里沒(méi)人管你。想看電視就看電視。看多久都沒(méi)人管。我看一會(huì)電視，就被我爹娘罵個(gè)半死。”啞巴很是苦惱。