"不到八點半,盧彥勛就出現(xiàn)在了訓練場內,范舉還在一旁小跑熱身,卻已經看到盧彥勛整理了完了球具,開始對著訓練墻開始了獨自的練習。
范舉沒有去打擾他,繼續(xù)完成著自己的訓練計劃,熱身訓練,體能訓練,力量訓練,這一天的運動量可是不能少。
雖然過了強化訓練期,不需要一位專職教練根據(jù)他的體能進行定制計劃,但是每天的維持訓練卻是一點都不能馬虎。
一天不練自己知道,三天不練同行之道,一月不練全都知道,網球雖然是項運動,但是細節(jié)的技術可一點都不會少,技術不練就會生疏,無論你從前練的多么好,都需要持之以恒,才能維持在最高的競技狀態(tài)中。
“來了?”范舉擦了擦汗,笑著走到一旁看了會盧彥勛的揮拍,等到盧彥勛停下休息時,才出言問候道。
盧彥勛回頭看到了范舉,拍了拍球把球塞入了放球的口袋,點了點頭,兩人心照不宣,也不用溝通,便一起向一旁的場地上走去。
“不是草地的,只能做一下常規(guī)練習,現(xiàn)在想找塊草皮可真不容易,肯花錢都沒地方給你練球?!狈杜e點了點場地,抱歉地說道。
盧彥勛怎么會在意這些,草地球場本身就成本夠高了,草地訓練場?估計就算是錢多了能買飛機游艇的富豪,都不會特地去養(yǎng)上一塊。
成本高不是問題,問題是,一年中幾乎只有幾個月可以使用,而且如果經常使用的話,不用一個星期草皮就會開始泛黃,到最后草地直接變成泥地,除非直接把整個球場重新替換草坪休整,才有可能再次投入使用。
ig為了范舉打出好成績,可謂是不遺余力,而范舉自己也舍得花錢,奈何除了一些私人場地,實在找不出一塊適合的給范舉來訓練。
兩人上場便向整場比賽一樣,開始熱身,當然也就是范舉剛上場要熱熱手,盧彥勛對著墻都熱身好久了。
盧彥勛今天來之前準備的很充分,早早就完成了自己的訓練計劃,把自己擺在一個陪練的位置上。
當然他并不清楚范舉尋找他的真正目的,只是單純的需要一個陪練?
沒有裁判,甚至沒有教練,兩個人就在場上打了起來,節(jié)奏很慢,不同于比賽,范舉并沒有拿出發(fā)球上網的架勢去向盧彥勛發(fā)起進攻。
反而有些像他紅土上的風格,底線與網前結合,充分利用節(jié)奏來調整進攻。
別看范舉進攻不算猛烈,可是盧彥勛卻真正體驗到了,頂尖選手給自己帶來的壓迫,范舉這套打法可是在法網實打實拿下過冠軍的,如果現(xiàn)在的場地不是硬地,而換成紅土的話,盧彥勛估計就該直接叫投降了。
范舉自然沒想著要欺負人,和盧彥勛打過一場比賽,他也知道盧彥勛有多少斤兩,現(xiàn)在不過是用慢節(jié)奏讓盧彥勛先習慣一下,同時發(fā)現(xiàn)問題,也可以即時指出,進行調整后再繼續(xù)訓練。
“呼,原來如此,難怪我每次,底線便向會被對手抓到漏洞,原來問題出在,跨步太大了,平常訓練中都看不出來?!北R彥勛一邊在和范舉訓練,一邊也在吸收范舉給他的指導,他也發(fā)現(xiàn),自己不像是個陪練,而更像是個被教導的學生一般。
平常這些問題,很難在訓練中發(fā)現(xiàn),最大的原因,在于他的陪練和教練都遠不足以,用足夠強的進攻和防守,把這些問題尋找出來。
分拆開來的訓練看似可以找到一些問題,但實際上,很多問題都是在連貫的過程中才出現(xiàn)的。
教練不能在現(xiàn)場給選手指導,但是選手的比賽卻一場都不能少,因為只有在和真正同級別,甚至更強的選手交手時,才會發(fā)現(xiàn)平常隱藏起來的弱點。
范舉很強,比起盧彥勛,就算是普通狀態(tài)的范舉都已經足以碾壓,所以盧彥勛很多問題馬上就在訓練時暴露出來。
而范舉也不在意會打斷自己的訓練計劃,出現(xiàn)問題就把盧彥勛叫到網前指導討論一下,特別是在倍速下,范舉能夠發(fā)現(xiàn)很多需要慢鏡頭才能看清的問題,這更是讓盧彥勛大有收獲。
“時間不早了,去吃午飯吧,有什么不吃的么?”訓練了2小時,范舉看了看時間停下了球拍,邀請盧彥勛一起用餐。
中國人吃飯是個交流的時候,雖然古語有言,食不言寢不語,但實際上,餐桌上談成的事,卻比坐在會議桌上來的更多。