而范舉知道倍速的時(shí)間是能省則省,如果每個(gè)接發(fā)都要用上2倍速狀態(tài),恐怕實(shí)用性反而比不上普通一倍速時(shí)的接發(fā)來的高。
強(qiáng)化的腰腹力量,讓范舉在瞬間轉(zhuǎn)換動(dòng)作時(shí)能夠更加流暢,在下蹲和扭腰沖刺的連接變得更加流暢。
“算你倒霉,今天就陪我練招吧!”
范舉快速轉(zhuǎn)動(dòng)了一下球拍,換了個(gè)握拍方式,看著還在考慮著怎么發(fā)下一球的對(duì)手,瞇著眼心中念道。
拿起球拍快速揮出,倒霉的對(duì)手如同是條快類吐血的狗一樣奮力地追著主人丟出來的球不斷地奔跑著。
而反觀范舉,像是一尊不動(dòng)如山的大佛,就這么站在球場(chǎng)中央,除了發(fā)球和接發(fā)外,難得邁出幾步做出調(diào)整。
范舉不是在玩樂,他只是在嘗試著控制對(duì)手每一次的擊球動(dòng)向,當(dāng)自己打出球后對(duì)手會(huì)怎么還擊,多少距離,多少跑動(dòng),多少力度,能夠逼迫對(duì)手打出最沒有威力,打向球場(chǎng)中央的回球?
過去范舉在比賽中也嘗試過,不過那只是在不斷拉開對(duì)手的接球距離,他從來沒有預(yù)想過,想要靠回球去控制對(duì)手的回球方向。
眼前的對(duì)手是個(gè)不錯(cuò)的實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo),實(shí)力并不強(qiáng),技術(shù)全都在自己的掌控和壓制下,綜合排名甚至只是比初入職業(yè)高一階層。
就算和普通狀態(tài)的范舉比起來也差了一個(gè)階層,倍速狀態(tài)下的范舉更是擁有遠(yuǎn)超過對(duì)手的實(shí)力,在控制比分后,想要翻盤幾乎是件不可能的任務(wù)。
“賽場(chǎng)上,從來沒有無緣無故的爆冷,每一個(gè)爆冷選手都意味著他潛在的實(shí)力?!边@是范舉對(duì)爆冷的理解,也是范舉每場(chǎng)比賽觀察對(duì)手時(shí)的重要依據(jù)。
當(dāng)自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)實(shí)力,高出對(duì)方一整個(gè)階層后,爆冷的發(fā)生概率只建立在他自己受傷退賽這一唯一的可能條件下。
哪怕是身體狀態(tài)不佳,處于倦怠期,范舉也有足夠的實(shí)力,用技術(shù)去碾壓對(duì)手贏得比賽。
只有當(dāng)對(duì)手真正處于和自己技術(shù)相當(dāng)?shù)那闆r下,最少有一項(xiàng)技術(shù)會(huì)讓自己覺得難纏,當(dāng)自己處于低潮,或者不適的狀態(tài)下,才會(huì)產(chǎn)生爆冷的可能。
對(duì)面這位連名字都不知道的美國選手,顯然沒有給范舉這個(gè)壓力,所以范舉的實(shí)驗(yàn)也做得非常輕松,兩盤比賽下來,嘗試了自己所有在兩周訓(xùn)練后的技術(shù)變化,得出的結(jié)果很令他滿意。
“不明顯,但的確變強(qiáng)了!”范舉蹬了蹬還有些酸軟的大腿,非常的滿意。
下肢和核心肌肉的強(qiáng)化,不僅提升了他的爆發(fā)力和靈活性,更重要的是,核心的穩(wěn)定,讓他擊球時(shí)的重心也更容易掌握。
雖然沒有技術(shù)統(tǒng)計(jì),但是在一些嘗試中,他明顯感覺到了一些進(jìn)步,不足以超越過去的他,但進(jìn)步卻是實(shí)打?qū)嵉拇嬖凇?/p>
這才開始兩周的訓(xùn)練,甚至第一階段都還沒有完成,能夠有這樣的變化,就足以讓范舉滿足的了。
剩下的只需要在法網(wǎng)后繼續(xù)強(qiáng)化,就算沒有后兩部分的訓(xùn)練,光是完成第一部分核心肌群和下肢的強(qiáng)化,范舉在比賽和戰(zhàn)術(shù)中就能占到更多的優(yōu)勢(shì)。
有些期待,也有些擔(dān)心,范舉知道自己的第一部分訓(xùn)練可以說是最輕松,也是最沒有副作用的。
對(duì)于實(shí)力的提升只有正面卻少有負(fù)面的影響,或許唯一的麻煩就是,他不得不在比賽互,依舊需要保持一定數(shù)量強(qiáng)度的肌肉訓(xùn)練,和吃著那些高蛋白低脂肪食物。
如同今天的大腿肌肉狀態(tài),如果在面對(duì)和自己不相上下的高手時(shí),可能會(huì)因?yàn)樗彳泴?dǎo)致的沖刺停頓,錯(cuò)過一些重要的擊球時(shí)機(jī)。
“第二輪的對(duì)手竟然是戴拿?”范舉看到了個(gè)熟悉的名字,這個(gè)名字對(duì)他來說非常有紀(jì)念意義。
這位對(duì)手是范舉第一次在挑戰(zhàn)賽遇到的對(duì)手,哪怕只是資格賽,但卻不得不說,當(dāng)時(shí)的戴拿可是給范舉造成了不小的麻煩。
甚至范舉認(rèn)為,很多正賽遇到的選手,都沒有這位戴拿給他的麻煩來的大,或許如果沒有自己,戴拿在那場(chǎng)比賽會(huì)拿到更好的成績,而這場(chǎng)比賽也是一樣……
“不過誰叫你運(yùn)氣不好,第二輪遇到了我呢……”范舉搖了搖頭惋惜道。
范舉不是自大狂,但是他自信經(jīng)過幾場(chǎng)比賽的磨練,他比當(dāng)時(shí)的自己更強(qiáng),戰(zhàn)術(shù)更多,打法更靈活,就連面對(duì)高手時(shí)的倍數(shù)運(yùn)用也更加自如。
不過遭遇老對(duì)手,范舉卻是挺高興的,同樣的對(duì)手雖然狀態(tài)和發(fā)揮會(huì)有些不同,但卻是驗(yàn)證自己是否進(jìn)步的最好依據(jù)。
“自己從第一場(chǎng)挑戰(zhàn)賽后變了多少,就用明天的比賽驗(yàn)證一下吧!”完成了一組肌肉訓(xùn)練動(dòng)作,范舉充滿了必勝的信心。(未完待續(xù))r580