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20.第20章 重在基礎 下（第1頁）

"看著學員們一個個懶散的樣子，雷熊終于忍不住了，指著他們破口大罵：

“你們這幫子廢物，你們是來這里浪費你們父母辛辛苦苦賺來的血汗錢嗎？一個最基礎的體能訓練你們就一個個跟特么楊·偉了一樣，你們是男人嗎！你們以為訓練這些是為了什么？恩？那邊那個，你來告訴我！”

眾人聞聲，紛紛轉頭看向雷熊指著的哪一個看體型就有七十公斤重，但選的沙袋卻只有二十公斤左右的男生，頓時一陣鄙視。而那個男生也自知偷懶被發(fā)現，支支吾吾半天說不出話?？粗菑U物的模樣，雷熊冷哼一聲，扯著粗狂的嗓門咆哮：

“身為一個男人，連自己體重的二分之一都負重不了，你們還拿什么去擔當？我告訴你們，身為一個武者、一個戰(zhàn)士，最最重要的是什么，身體！這項訓練只是為了在最基礎上鍛煉你們的力量、耐力、爆發(fā)力！如果連這么一點點任務你們都完成不了，那你們還是趁早回家撒尿拌泥巴去吧！”

雷熊的話，把在場的大部分人罵的臉上一片臊紅，紛紛低下了頭，不敢說話，而雷熊的話卻不可能這么簡單的結束，他指著站在人群最后面的張逍遙和趙磊，再次開口：

“你們看看人家？恩！張逍遙，人家體重只有四十五公斤，但你們看看他身上的沙袋，一共加起來一百五十公斤，趙磊，體重六十公斤，他身上的沙袋共重二百五十公斤，而你們呢？我可以告訴你們，在開學那天我曾經就因為打架而處罰過這兩人，那個時候張逍遙的體力簡直可以說是垃圾！才跑了五圈就開始喘氣，但卻依舊跑完了二十圈，現在更是負重了超過自己體重三倍的沙袋，你們看看你們自己，你們難道不會羞愧嗎！”

雷熊的這番話，讓一眾學員的頭埋得更低了，有些心理接受能力差的甚至身體都有些抽搐，低聲啜泣。而更大的一部分學員則是深深地看了張逍遙一眼，便默默的把自己身上的沙袋換到了最起碼時自己體重兩倍的重量。然后回到了雷熊面前站隊。

雷熊看到這一幕很是欣慰，而張逍遙心中如同有一萬只草泥馬奔騰而過，還能不能好好玩耍了，可不可以不要動不動就掀別人老底，爆別人黑歷史啊！雖然張逍遙心中的yy十分強大，但表面依舊是一副理所應當的樣子。等眾人終于再次換好沙袋后，雷熊揚了揚自己手中的教鞭，一臉猥瑣的開口：

“很好，既然你們都如此有覺悟，那么我也得拿出些態(tài)度，所有訓練增加四分之一的量！如果誰做的不標準，嘿嘿嘿，你們就準備好被鞭子抽吧！”

于是，所謂“基礎體能訓練室外課”在眾人心中一片哀嚎中，開始了。

龍拳學院的學員們都是通過了基礎考核的，體力一般都不會太差，可也只是不太差而已，在這里的中人，絕大多數都還沒有感受過元素的存在，壓根就說不上見習武者了。所以說，訓練剛開始的時候還好，可是眾人平均速度到達了七十個左右的時候，動作就漸漸開始不標準，而身為老師的雷熊自然很樂意幫他們糾正。

“你小子，俯臥撐是你這么做的嗎！衣服臟了等下我?guī)湍阆?，把你的xiong給我貼到地面上去！”于是，話音剛落，雷熊便一鞭子抽在了那位學員的背心上，這一鞭雷熊沒有絲毫的放水，鉆心的火辣感刺激著那位少年，可他卻一聲不哼，再次默默起身做俯臥撐。

“嘿，那邊那個，說你呢，屁股翹這么高等這邊人來撿肥皂嗎！”

“那邊的女生！做俯臥撐給我標準一點！這里沒有憐香惜玉。”

“小胖子，你是有多饑渴！是不是想把地板給我頂出個坑來，好好做！”

于是，單單只是在俯臥撐這個項目里，基本所有的人都被雷熊那毫不留情的教鞭教訓過了，這其中包括了已經達到了一級見習武者的張逍遙，他雖然體內已經有了戰(zhàn)氣，卻一直靠著身體素質在硬抗。在這種情況下，他被雷熊狠狠地抽了四鞭子。而一旁的趙磊也好不到哪去，也挨了三鞭子，其他人就更不用說了。

半個小時里，在絕大多數人負重自身一倍重量的情況下，俯臥撐項目終于算是完成了。雷熊看著一個個跪坐在地上大口喘著粗氣的少男少女，微微一笑，手中釋放出一個小小的雷球。拋到空中，雷球頓時分散鉆進了每一個學員的體內，改善著他們的身體，同時激發(fā)潛能。之前雷熊的鞭子可不是白抽的，他的每一鞭都蘊含著淡淡的雷電元素，幫助學員們恢復著體力。