黑巖小說(shuō)

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飛回來(lái)，naai也是巴不得二十四小時(shí)將他捧在手心，這孩zi是享盡萬(wàn)般chongai了。

唐奕衡也是不斷公司醫(yī)院兩tou跑，只不過(guò)比起對(duì)兒zi的關(guān)ai，他更在意的倒是他剛生產(chǎn)完的老婆。

“我自己來(lái)就可以啦?！?/p>

“可我就想喂你，乖乖的，把嘴張開。”唐奕衡端著一碗粥，yan見那一勺就要jru姚璐的嘴了，病房里響起的一陣哭聲又把一切打亂了。

姚璐忙抱起哭個(gè)不停的小凈澈，又是親又是哄的，完全將唐奕衡放到了一邊，唐奕衡看看就氣，這孩zi的存在真是對(duì)他莫大的威脅?。?/p>

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作家的話：

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☆、三十一章讓我來(lái)xixi你的nai好不好

對(duì)於通過(guò)順產(chǎn)生孩zi的女人來(lái)說(shuō)，有一個(gè)gan卻普遍的問(wèn)題，那就是陰dao松弛。

對(duì)姚璐來(lái)說(shuō)，這是最近最困擾她的問(wèn)題，自從生產(chǎn)完，也有兩個(gè)多月了，她跟唐奕衡的xg事次數(shù)卻少的可憐，要知dao換zuo以前，他三天兩tou就會(huì)要她一次，可是現(xiàn)在。。。

難dao是她那里太松了，再也不能帶給他如同以前一般的快gan，所以他嫌棄她了麼？

姚璐難以接受這樣的猜測(cè)，有時(shí)她抱著小凈澈哄他睡覺的時(shí)候，都會(huì)不斷地想這件事。於是，她便上網(wǎng)找了不少對(duì)策。

“1、屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鍾，中斷排niao，稍停後再繼續(xù)排niao。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練後，可以提gao陰dao周圍肌肉的張力。

2、提gang運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并zuo提gang運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松shenti，將一個(gè)手指輕輕charu陰dao，後收縮陰dao，夾緊陰dao，持續(xù)3秒鍾，後放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。

4、其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳nei側(cè)及會(huì)陰bu肌肉，後放松，重復(fù)練習(xí)，比如學(xué)走模特步就是其中一項(xiàng)。經(jīng)過(guò)這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰dao周圍肌肉，幫助陰dao彈xg的恢復(fù)，對(duì)xg生活有所幫助。除了恢復(fù)xg的鍛煉，產(chǎn)後媽媽還應(yīng)該保證攝ru必需的營(yíng)養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。”

姚璐細(xì)細(xì)地讀了上面的每一條，也都一一照zuo，在大小便的時(shí)候故意屏住幾秒，有時(shí)她也會(huì)一人躺在床上，然後將一n手指伸到陰dao里，再緊緊夾住，反復(fù)好幾次。甚至在走路的時(shí)候，她都會(huì)有意繃緊大tuei側(cè)的肌肉。

這樣的‘訓(xùn)練’持續(xù)了一個(gè)多禮拜後，姚璐也不確定是不是真的有成效，不過(guò)，正巧，那晚唐奕衡來(lái)了興致。

他覆在她shenti上方，纏綿地吻著她，不放過(guò)她shen上每一chu1肌膚。

“寶貝，好香。”他極其勾人地tiannong她白nen的耳垂，在她耳邊chui著re氣，“好想狠狠地gan1你，你想被我gan1麼，嗯？”

他真的那麼想。。。那個(gè)她麼？為什麼她覺得他最近的興致明顯大不如前呢。

“寶貝在想什麼？怎麼不回答我，說(shuō)，你想不想被我狠狠地cao2nong？”

他lou骨至極的話讓姚璐耳nzi一紅，卻也老老實(shí)實(shí)diantou。

“乖寶貝?！彼蛅ou狠狠地吻住她，就如同一tou餓狼一般饑渴，他tiantian她兩唇之間的空隙，她便心領(lǐng)神會(huì)地微啟雙唇，他就單刀直ru，將she2tou伸ru她的最深chu1，與她的丁香小she2共舞，