黑巖小說

第五章 裸奔進行時（第1頁）

“我不但要比，而且誰輸了，就脫光衣服在這健身房里跑三圈，怎么樣，你敢不敢?！?/p>

趙磊看著怯場的劉東，更是不加考慮的說了出來。

劉東聽到這，嘴上帶著笑意問道：“這么多人都在這看著，你的話算數嗎？”

“就是，你說這話算數嗎？我們大家伙可都在這看著呢，誰輸了不做，我們哥幾個可就要幫他一把?！?/p>

黃亮不嫌事大的煽風點火，這話一說出來，周圍的人紛紛附和著說道。

“我當然沒問題，你敢嗎？“

“少說廢話，開始吧。“

趙磊雖說是個教練，但心思都放到女人身上，至于教學就是一個二把刀。

他趴在地上做了一個俯臥撐：“兩腳要跟肩膀同寬，兩手距離在肩膀處，渾身繃緊就行了?！?/p>

“就你這么辣雞的水平，還能當教練，要是給狗拴塊肉，狗也能當教練了?！?/p>

“讓我教你什么叫做俯臥撐?！?/p>

“兩腳與肩并齊，雙手與肩膀并齊，尤其是在做的時候，肩胛骨的背肌會發(fā)力，這樣才是標準的俯臥撐，對了，在做的時候，動作做到三分之二就可以停下來接著下一組來做?！?/p>

劉東說這話，還親自示范了一組。

“現(xiàn)在是不是該兌現(xiàn)承諾了?！皠|玩味的神情，眼神上下的打量著趙磊。

趙磊平日里在這健身房作威作福慣了，那里受過這樣的委屈。

倒打一耙的說道：“你是黑私教，我們健身房不歡迎你，你趕緊給我出去?！?/p>

劉東差點沒被這個活寶氣樂了。

“你應該先脫光了跑三圈，怎么想耍賴不成？“劉東臉色陰沉的看著趙磊：”自己訂下的賭約，這會兒想反悔？“

“我告訴你，你不要太過分，我姐夫是健身房的店長，你得罪了我沒有好果子吃?！?/p>

趙磊說這話的時候明顯是外強中干。