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第276章 不一樣的出場(chǎng)風(fēng)格（第1頁(yè)）

盧克李發(fā)現(xiàn)自己融入阿森納的過(guò)程要比想象中容易很多。

在第二天的正式向球隊(duì)報(bào)道的時(shí)候，阿森納隊(duì)的球員紛紛向他表示了善意。

以前就常常聽說(shuō)阿森納隊(duì)的內(nèi)部關(guān)系算是英超豪門里最友善的，這支球隊(duì)的一線隊(duì)員來(lái)自9個(gè)不同的國(guó)家。

如果按照足球協(xié)會(huì)來(lái)計(jì)算的話，一線隊(duì)陣容里有10個(gè)來(lái)自不同足球協(xié)會(huì)的球員。

英格蘭和法國(guó)的球員占比最大，都是6人。

球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)維爾馬倫在球隊(duì)有一定的威信，不過(guò)這支球隊(duì)里并沒有一個(gè)說(shuō)一不二的球員。

球隊(duì)和諧的氣氛的確不錯(cuò)，大部分球員的心態(tài)都非常積極。

不過(guò)這支球隊(duì)在場(chǎng)上并沒有一名影響力說(shuō)一不二的球員，亞當(dāng)斯就認(rèn)為現(xiàn)在的阿森納隊(duì)缺少一股勝利者的氣質(zhì)。

自從維埃拉離開球隊(duì)以后，阿森納隊(duì)的場(chǎng)上并沒有人可以填補(bǔ)他在更衣室留下的空缺。

維爾馬倫是一名優(yōu)秀的球員，不過(guò)他缺少領(lǐng)導(dǎo)更衣室的氣質(zhì)。

而副隊(duì)長(zhǎng)默德薩克也不是這種類型的球員，在盧克李眼里，他更像是球隊(duì)的財(cái)務(wù)主管。

無(wú)論是在場(chǎng)上還是場(chǎng)下，溫格現(xiàn)都主導(dǎo)著球隊(duì)。

他不但一絲不茍地管理著球隊(duì)在競(jìng)技方面的運(yùn)行，還在其他方面也有不小的參與度。

就拿球隊(duì)的飲食來(lái)說(shuō)，他從法國(guó)挖來(lái)了楊吉魯埃擔(dān)任球隊(duì)的營(yíng)養(yǎng)師，在兩個(gè)人一起共事的十幾年時(shí)間里，他對(duì)于運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)學(xué)的專業(yè)知識(shí)竟然已經(jīng)快要追上了吉魯埃。

“盧克，老板讓我把飲食條例給你，雖然餐廳里也有，可我覺得提前把他背下來(lái)對(duì)你沒有壞處?！?/p>

盧克李拿著清單一看，飲食條例規(guī)定的內(nèi)容還真不少。

什么該吃，什么不該吃，清單上寫得清清楚楚。

總結(jié)一下，第一條就是永遠(yuǎn)不在兩餐之間吃含糖的零食。

第二條則是每餐都遵守正確的膳食結(jié)構(gòu)，即使在酒吧或餐館用餐，也要先用新鮮沙拉配檸檬及橄欖油醬汁。

典型的配上各種醬汁的英格蘭式菜是可以接受的，但醬汁不能是甜的。

球員的餐桌上可以有面包、土司、果醬、奶油和水果。

只是在進(jìn)食這些脂類食品前，必須先吃酸奶、芝士和一個(gè)水煮雞蛋，因?yàn)檫@些食品里的蛋白質(zhì)能阻止糖分的攝入。

“我們的目標(biāo)是當(dāng)球員上場(chǎng)比賽的時(shí)候，他們不會(huì)還在消化食物又或者血糖過(guò)低，因此才會(huì)有一個(gè)體系要遵守、一些規(guī)矩要確立。

比如曼諾內(nèi)之前就習(xí)慣在比賽前吃意大利通心粉，但這并不是理想的食物。因?yàn)楦缓矸鄣氖澄锎蠹s需要3小時(shí)來(lái)完成消化，我們很開心看到他現(xiàn)在已經(jīng)完全能夠遵守健康的膳食框架來(lái)幫助自己能在比賽剛開始就處于良好的競(jìng)技狀態(tài)”

盧克李轉(zhuǎn)頭看了看曼諾內(nèi)，這個(gè)意大利門將的大臉盤讓他在任何時(shí)候看起來(lái)都像是一名體脂超標(biāo)的球員。

盧克李聳聳肩，反正自己也不怎么吃通心粉，不過(guò)讓一個(gè)意大利人在訓(xùn)練和比賽前和從小到大都在食用的實(shí)物絕緣，想必也是一件很無(wú)奈的事情。

除了牛肉之外，雞xiong肉是為數(shù)不多被允許擺上餐桌的肉類食品。

如果把訓(xùn)練時(shí)間作為上班時(shí)間的話，足球運(yùn)動(dòng)員要比從事很多行業(yè)的人都幸福很多。

一名球員每天的訓(xùn)練時(shí)間通常都不超過(guò)2個(gè)半小時(shí)，而來(lái)到阿森納隊(duì)后，盧克李覺得球隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間更是爽到爆。