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第208章 治腿練唱（第6頁）

“你要覺得沒問題就沒問題。那我去幫你接盆熱水吧?！?/p>

被劉萌萌的嫵媚模樣搞的，林在山酒意沖頭，心里其實是生出了一絲癢癢的感覺的。

但他無暇多想什么了，還是先幫劉萌萌治腿吧。

萬一劉萌萌這腿拉的真像他的腰一樣嚴重，明天走不路了，那就太耽誤事了。

林在山走出劉萌萌的房門，突然回過頭來，對劉萌萌講：“你去我工作室吧，趴我那床上去，我那床的高度正合適，我?guī)湍銦岱笕嘀苁↑c勁。咱倆還能聽聽音樂，別干揉，干揉太無聊了。你最近不是一直在練基本功嗎，我?guī)湍銦岱蟮臅r候，你給我唱兩首歌，我聽聽你現(xiàn)在唱的感覺怎么樣了。”

為了避免兩個人之間出現(xiàn)太尷尬甚至是擦槍走火的情況，林在山提出了這樣的要求。有音樂的時候，他的注意力一般都會集中在音樂上。

劉萌萌聞言一怔一喜。

她一直就想找機會讓林在山聽聽她唱功的提高，但這時候唱，她有點猶豫不自信，問林在山：“我趴著給你唱嗎？”

“趴的姿勢如果正確，也是能做腹式呼吸的，并且能很好的發(fā)聲。”

“?。俊眲⒚让茹蹲×?，講說：“我只知道站著、坐著和平躺時可以腹式呼吸，趴著怎么做啊？”

林在山笑講：“趴著當然能做了，不光趴著能做，跪著都能做?！?/p>

腹式呼吸的能力，對于一個歌手的氣息長短幾乎起了決定性的作用，是歌手練唱必須要打的地基。

劉萌萌目前唱功中最大的短板就是氣息太短，所以現(xiàn)在她每天都要對著鏡子練個把小時的腹式呼吸，躺在床上睡覺之前，也會習慣性的練一練腹式呼吸。

所謂的腹式呼吸，是相對xiong式呼吸而言的。

我們一般生活中自然的呼吸，大多是xiong式呼吸，即以肋骨和xiong骨活動為主的呼吸——吸氣時，我們的肩膀會自然的往上提，空氣直接進入肺部，xiong腔會因此而擴大，腹部保持平坦。

而腹式呼吸是以xiong腔的膈肌運動為主的呼吸。吸氣時，我們的肩膀一定要保持不動，這樣橫膈肌會下降，腹壓會自然增加，感覺就像空氣直接被吸進肚子里了，肚子會變鼓起來。這對于歌手的丹田聚氣，是一項非常重要的練習。

一般歌手練腹式的深呼吸，都會像劉萌萌這樣，站著對著鏡子練，或者像做瑜伽那樣坐著練。

而由于重力的原因，人在躺著的時候，很容易進入全腹式呼吸的狀態(tài)。所以躺著時也是一種很好的練習姿勢。

但劉萌萌還從沒聽說過有人趴著做腹式呼吸的，不解的同林在山講：“趴著的時候，肚子壓在床上，腹部的壓力很大，吸氣進腹很困難，這怎么聚氣唱歌??？”

林在山在xiong前一比劃，講說：“你別讓肚子挨上床啊。在xiong前墊倆枕頭，用xiong撐住床，讓肚子和床隔開，這樣xiong腔的壓力會變大，腹部反倒沒有壓力。這樣再吸氣，氣息會穿過xiong腔，更容易進到腹部。這樣練，比你正常練腹式深呼吸會更有效果?！?/p>

劉萌萌想想好像還真是的，如果把xiong腔壓縮了，氣息確實會更容易進入腹部，但這樣能唱歌嗎？(未完待續(xù)。）

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