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第208章 治腿練唱（第6頁(yè)）

“你要覺(jué)得沒(méi)問(wèn)題就沒(méi)問(wèn)題。那我去幫你接盆熱水吧?！?/p>

被劉萌萌的嫵媚模樣搞的，林在山酒意沖頭，心里其實(shí)是生出了一絲癢癢的感覺(jué)的。

但他無(wú)暇多想什么了，還是先幫劉萌萌治腿吧。

萬(wàn)一劉萌萌這腿拉的真像他的腰一樣嚴(yán)重，明天走不路了，那就太耽誤事了。

林在山走出劉萌萌的房門(mén)，突然回過(guò)頭來(lái)，對(duì)劉萌萌講：“你去我工作室吧，趴我那床上去，我那床的高度正合適，我?guī)湍銦岱笕嘀苁↑c(diǎn)勁。咱倆還能聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，別干揉，干揉太無(wú)聊了。你最近不是一直在練基本功嗎，我?guī)湍銦岱蟮臅r(shí)候，你給我唱兩首歌，我聽(tīng)聽(tīng)你現(xiàn)在唱的感覺(jué)怎么樣了?！?/p>

為了避免兩個(gè)人之間出現(xiàn)太尷尬甚至是擦槍走火的情況，林在山提出了這樣的要求。有音樂(lè)的時(shí)候，他的注意力一般都會(huì)集中在音樂(lè)上。

劉萌萌聞言一怔一喜。

她一直就想找機(jī)會(huì)讓林在山聽(tīng)聽(tīng)她唱功的提高，但這時(shí)候唱，她有點(diǎn)猶豫不自信，問(wèn)林在山：“我趴著給你唱嗎？”

“趴的姿勢(shì)如果正確，也是能做腹式呼吸的，并且能很好的發(fā)聲?！?/p>

“??？”劉萌萌愣住了，講說(shuō)：“我只知道站著、坐著和平躺時(shí)可以腹式呼吸，趴著怎么做??？”

林在山笑講：“趴著當(dāng)然能做了，不光趴著能做，跪著都能做?！?/p>

腹式呼吸的能力，對(duì)于一個(gè)歌手的氣息長(zhǎng)短幾乎起了決定性的作用，是歌手練唱必須要打的地基。

劉萌萌目前唱功中最大的短板就是氣息太短，所以現(xiàn)在她每天都要對(duì)著鏡子練個(gè)把小時(shí)的腹式呼吸，躺在床上睡覺(jué)之前，也會(huì)習(xí)慣性的練一練腹式呼吸。

所謂的腹式呼吸，是相對(duì)xiong式呼吸而言的。

我們一般生活中自然的呼吸，大多是xiong式呼吸，即以肋骨和xiong骨活動(dòng)為主的呼吸——吸氣時(shí)，我們的肩膀會(huì)自然的往上提，空氣直接進(jìn)入肺部，xiong腔會(huì)因此而擴(kuò)大，腹部保持平坦。

而腹式呼吸是以xiong腔的膈肌運(yùn)動(dòng)為主的呼吸。吸氣時(shí)，我們的肩膀一定要保持不動(dòng)，這樣橫膈肌會(huì)下降，腹壓會(huì)自然增加，感覺(jué)就像空氣直接被吸進(jìn)肚子里了，肚子會(huì)變鼓起來(lái)。這對(duì)于歌手的丹田聚氣，是一項(xiàng)非常重要的練習(xí)。

一般歌手練腹式的深呼吸，都會(huì)像劉萌萌這樣，站著對(duì)著鏡子練，或者像做瑜伽那樣坐著練。

而由于重力的原因，人在躺著的時(shí)候，很容易進(jìn)入全腹式呼吸的狀態(tài)。所以躺著時(shí)也是一種很好的練習(xí)姿勢(shì)。

但劉萌萌還從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人趴著做腹式呼吸的，不解的同林在山講：“趴著的時(shí)候，肚子壓在床上，腹部的壓力很大，吸氣進(jìn)腹很困難，這怎么聚氣唱歌??？”

林在山在xiong前一比劃，講說(shuō)：“你別讓肚子挨上床啊。在xiong前墊倆枕頭，用xiong撐住床，讓肚子和床隔開(kāi)，這樣xiong腔的壓力會(huì)變大，腹部反倒沒(méi)有壓力。這樣再吸氣，氣息會(huì)穿過(guò)xiong腔，更容易進(jìn)到腹部。這樣練，比你正常練腹式深呼吸會(huì)更有效果?！?/p>

劉萌萌想想好像還真是的，如果把xiong腔壓縮了，氣息確實(shí)會(huì)更容易進(jìn)入腹部，但這樣能唱歌嗎？(未完待續(xù)。）

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