黑巖小說

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老外，可也知dao有的放矢和孔老夫zi的因材施教。也不求這未成年的瘦小zi能完全負(fù)重跑一百圈了，就讓他扛?jìng)€(gè)槍，tui上綁些個(gè)沙袋，跑五十圈也就罷了，還是很溫柔的了。

可楚風(fēng)是誰??？夜摩的首席程式員，一個(gè)窩在椅zi上三十天除了解決基本生理需求都不待xia來的小宅男。他zuo最多的，最qiang的運(yùn)動(dòng)，也不過是從樓上晃晃悠悠走到樓xia，或者niao急了從電腦桌旁跑到廁所。再的就是床上了，不過也不用太大的動(dòng)作，人家只用得著躺倒任調(diào)戲，其他的交給對(duì)方來搞定就行。

所以，別說負(fù)重五十圈了，他連不負(fù)重都跑不完五圈！

這會(huì)兒，大家都累到氣chuan吁吁chu氣多j氣少，連守護(hù)神翟仁大人也沒空理會(huì)他。就只有不老狐，陪著眾人跑了十三圈xia來，覺著眾人狀態(tài)雖不算太好，卻也還不錯(cuò)。踹了幾個(gè)跑得慢了的，踱過來喝shui，卻看到某只小宅男扛?jìng)€(gè)槍綁兩件薄薄的衣服，在三dao上chuan著氣晃悠著小步zi慢慢挪著。

咕嘟咕嘟灌xia兩kohui，不老狐氣不打一chu1來的扯著嗓zi朝宅男嚷嚷：“楚風(fēng)，你當(dāng)自己是烏gui啊？這是跑步訓(xùn)練！不是散步！你聽清楚沒？”

那聲音，余音繞梁??！

整個(gè)ti育場(chǎng)都震撼了，若是有瓦，絕對(duì)被那聲浪掀起來，齊齊打個(gè)顫再到過去碎成渣。

可楚風(fēng)沒啥反應(yīng)，比起周遭那些個(gè)縮著脖zi繼續(xù)跑的殺手大哥們，他是唯一一個(gè)步伐穩(wěn)健絲毫不受影響的了。

什麼？你說他心理承受能力qiang大？

不好意思，那是你太gao估咱宅男同學(xué)了，他現(xiàn)在連氣都chuan不過來，背都打不直，步zi都邁不開，yan睛都張不了太大，哪里還有什麼所謂的心理承受能力？！他n本就是對(duì)外界沒了半diangan知能力，光顧著用shenti維持往前挪動(dòng)的動(dòng)作，并用僅剩的其余氣力來呼xi罷了。

不過，從未訓(xùn)練過這種菜鳥的不老狐，只當(dāng)這小zitgyg氣，還頗為欣賞的跑過去，用那有力的大手贊許的拍了拍他肩tou。

啪嗒──

這不拍還好，一拍，得，剛剛還算能chuan過氣挪著小步zi的小宅男，總算是脫離苦海的暈過去了。

幸福暈掉的楚風(fēng)，沒聽到不老狐罵罵咧咧的後續(xù)低吼，沒接受到眾人投來的羨慕y(tǒng)an光，沒gan受到炙re夏日里的陣陣re浪……就這麼到了晚上，暈睡的他才醒來，有些不好意思的接過翟仁遞來的海鮮粥。

還沒喝完，一陣咚咚敲門聲後，教練不老狐就j了門。

翟仁知dao這會(huì)兒不該是自己護(hù)短的時(shí)候，為了小東西今後的安危，一切都得聽教練的。所以，接收到楚風(fēng)渴望援助的yan神後，輕輕搖了搖tou，示意他乖乖聽話。

楚風(fēng)吞吞kohui，呼嚕呼嚕扒完碗中變得味如嚼蠟的i味，眨巴著大yan，瞧著表qg頗有些愧疚的教練。

“小zi，我沒想到你ti力那麼差?！边@話，聽起來貌似是dao歉的意思。

［沒關(guān)系。］有禮貌的在白板上寫xia三個(gè)字，瞄了yan一旁使勁拍自己額tou的翟仁，楚風(fēng)有些不解得把yan神轉(zhuǎn)回到不老狐誠懇的四方臉上。

“所以從今晚開始，我們就開始特訓(xùn)吧！我已經(jīng)為你度shen訂zuo了一套訓(xùn)練計(jì)劃，三個(gè)月，保guan改善你的ti質(zhì)，讓你shenti倍兒棒吃飯倍兒香！”看來，要他老大心懷歉疚，是小楚風(fēng)在zuo夢(mèng)！瞧瞧，還沒等他chou筋的小tui肚消停會(huì)兒，酸痛勁兒過去，人家