黑巖小說(shuō)

2、情緒與聯(lián)系（第1頁(yè)）

2、情緒與聯(lián)系

在所chu1環(huán)境里建立關(guān)系良好的聯(lián)系，是緩解qg緒的良好方式。

我總是鼓勵(lì)我的玩伴和親人建立良好聯(lián)系，也鼓勵(lì)她們展開社交和認(rèn)識(shí)新的朋友（包括男朋友），從而緩解qg緒帶來(lái)的諸多心理負(fù)擔(dān)。

“聯(lián)系”是四通八達(dá)的liu通qg緒的guandao，其中有一些guandao更多地輸ruqg緒，有一些guandao更多地輸chuqg緒。qg緒不分好壞，如果一個(gè)人每天接受的都是正向的qg緒但沒有很好liu通chu去，那么同樣會(huì)讓nei心脹痛。

讓一個(gè)人始終保持“正?！钡姆绞绞亲屗膓g緒liu通起來(lái)，并保持qg緒在一個(gè)非常舒適的shui位上。

在這個(gè)shui位上她既不會(huì)因?yàn)閝g緒淤積脹痛，也不會(huì)因?yàn)閝g緒匱乏產(chǎn)生變態(tài)的想法以及變態(tài)的行為。

……

和我產(chǎn)生聯(lián)系的玩伴，通常是一小段時(shí)間chu1于qg緒膨脹或qg緒匱乏，且nei心產(chǎn)生變態(tài)想法的女人。

這種女人是容易被支pei、cao2控的女人，chu1于一種比較危險(xiǎn)的心理qg境當(dāng)中，也就是通俗來(lái)講容易被pua的對(duì)象，cao2控方式通常是“盡可能斷絕她和外界的聯(lián)系”完成，由于斷絕和外界的聯(lián)系，qg緒liu通的通dao摧毀，而對(duì)個(gè)別對(duì)象產(chǎn)生qg緒依賴。

其中最典型的比如父母對(duì)zi女的cao2控，通過(guò)不斷剝奪zi女社交的方式讓qg緒無(wú)法liu通，讓qg緒淤積，再通過(guò)鞭打、恐嚇的方式實(shí)現(xiàn)qg緒宣xie，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)zi女的支peicao2控。

這種行為即通俗的家暴。

家暴也同樣chu現(xiàn)在夫妻之間，通過(guò)不斷約束對(duì)象社交范圍，剝奪對(duì)象社交，并通過(guò)一些激烈方式（譬如語(yǔ)言暴力、行為暴力、xg交暴力）調(diào)控對(duì)象的qg緒，完成支peicao2控。

狹義上的家暴指代通過(guò)家庭暴力的方式宣xie個(gè)人qg緒，而廣義上的家暴，是通過(guò)隔絕親人社交、cao2控qg緒的方式實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)久的支peicao2控。

值得一提的是，這種支peicao2控必然會(huì)帶來(lái)永久xg的應(yīng)激創(chuàng)傷，以及無(wú)可避免的在nei心增生一些扭曲變態(tài)的心理傾向，在我看來(lái)，絕大多數(shù)xg變態(tài)行為最初產(chǎn)生于支peicao2控。

上述nei容不僅限于女xg。

支peicao2控普遍存在于家庭、校園和職場(chǎng)，也并伴隨著社交阻斷、qg緒淤積或虧空，產(chǎn)生變態(tài)活動(dòng)。

無(wú)可否認(rèn)的事實(shí)是，變態(tài)是一bu分人追求nei心健康的需求，雖然行為本shen是變態(tài)，但過(guò)程是療愈。

……

我從來(lái)不把自己放在療愈者的shen份上。在和玩伴短暫相chu1、相ai的過(guò)程中，在用一些稍許變態(tài)但足夠安全的交liu過(guò)程中，一方面是幫助玩伴宣xie或者補(bǔ)充qg緒，讓qg緒回歸到一個(gè)通常的shui位上。另一方面，我會(huì)鼓勵(lì)玩伴積極投ru新的社交，從而建立起相對(duì)良好的qg緒liu通的網(wǎng)絡(luò)。

并且，我也更傾向于鼓勵(lì)玩伴在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中構(gòu)建qg緒liu通的網(wǎng)絡(luò)，并且很欣喜的看到她們伴隨著qg緒liu通正常逐漸回歸現(xiàn)實(shí)――即便回歸正常的過(guò)程是逐漸和我疏遠(yuǎn)的過(guò)程。

一如最初我所承諾（笑）