黑巖小說

第二十五章 我的神?。ǖ?頁）

在數(shù)到七，也就是屏息七秒后，他再把那口氣緩緩吐出，吐氣的同時依然在心里計數(shù)。

八秒鐘后這口氣才全部吐完。吐完后他又屏息四秒。

這算是做完了一次呼吸循環(huán)。

隨后他開始新一輪循環(huán)，同樣是閉眼用四秒吸氣，七秒屏息，八秒呼氣，四秒屏息……

反復這么幾次后，他能清晰感受到自己的心跳迅速下降，從劇烈跳動變得平緩，而他整個人也隨之平靜下來。

這是一種能降低自己心率，讓自己在激動時迅速平靜下來的呼吸法。

他最開始正是從王烈的一個采訪視頻中知道他的“神”在采用這種方法增強自己的有氧運動能力，穩(wěn)定心率。

然后他就去找對應的訓練方法，堅持練習之后果然有效！

也因此他才二十四歲，卻已經是一個非常穩(wěn)定的點球手了。

此時此刻，沒有點球讓他踢，但他卻同樣需要快速平復自己的心情！

在感覺到自己平靜下來后，里貝羅重新睜開眼睛，看向隔壁院子。

那道熟悉的身影依然在顛球。

顛著顛著，他突然將右腿向后擺，然后抽向被顛到空中的足球！

嘭！

一聲悶響后，足球被踢向了靠墻放置的一座小球門，精準入網！

好不容易平靜下來的里貝羅一下子破功了，他心臟重新劇烈跳動起來！

噢天吶！

真是王！

是王！

王！

我的神啊！

王是我的鄰居？！

我住到了王的隔壁？！