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第二十五章 我的神啊（第6頁）

在數(shù)到七，也就是屏息七秒后，他再把那口氣緩緩?fù)鲁?，吐氣的同時(shí)依然在心里計(jì)數(shù)。

八秒鐘后這口氣才全部吐完。吐完后他又屏息四秒。

這算是做完了一次呼吸循環(huán)。

隨后他開始新一輪循環(huán)，同樣是閉眼用四秒吸氣，七秒屏息，八秒呼氣，四秒屏息……

反復(fù)這么幾次后，他能清晰感受到自己的心跳迅速下降，從劇烈跳動(dòng)變得平緩，而他整個(gè)人也隨之平靜下來。

這是一種能降低自己心率，讓自己在激動(dòng)時(shí)迅速平靜下來的呼吸法。

他最開始正是從王烈的一個(gè)采訪視頻中知道他的“神”在采用這種方法增強(qiáng)自己的有氧運(yùn)動(dòng)能力，穩(wěn)定心率。

然后他就去找對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練方法，堅(jiān)持練習(xí)之后果然有效！

也因此他才二十四歲，卻已經(jīng)是一個(gè)非常穩(wěn)定的點(diǎn)球手了。

此時(shí)此刻，沒有點(diǎn)球讓他踢，但他卻同樣需要快速平復(fù)自己的心情！

在感覺到自己平靜下來后，里貝羅重新睜開眼睛，看向隔壁院子。

那道熟悉的身影依然在顛球。

顛著顛著，他突然將右腿向后擺，然后抽向被顛到空中的足球！

嘭！

一聲悶響后，足球被踢向了靠墻放置的一座小球門，精準(zhǔn)入網(wǎng)！

好不容易平靜下來的里貝羅一下子破功了，他心臟重新劇烈跳動(dòng)起來！

噢天吶！

真是王！

是王！

王！

我的神??！

王是我的鄰居？！

我住到了王的隔壁？！