黑巖小說(shuō)

第494章 番外 那五年 吃撐（第3頁(yè)）

“四哥，起床了了?！?/p>

她蹲在床邊，伸手戳了戳他的肩膀。

蕭妄睜開(kāi)眼看了眼時(shí)間，又是雞都沒(méi)起的時(shí)間。

他重新閉上眼睛，說(shuō)道：“教你的那套技巧夠你用了，你把反應(yīng)能力練好，再學(xué)會(huì)觀察對(duì)手出招邏輯和習(xí)慣就行了。”

頓了頓，又說(shuō)：“你的力量差了點(diǎn)，重點(diǎn)加強(qiáng)下肢和手臂力量，核心力量也要練，等你力量和耐力提升上去，我再教你新的招式?！?/p>

“握力也需要提升。”

提升握力，對(duì)她以后練習(xí)單手開(kāi)槍有幫助。

實(shí)戰(zhàn)中很多時(shí)候來(lái)不及雙手去握槍?zhuān)惶统鰳尵托枰⒖堂闇?zhǔn)開(kāi)槍?zhuān)瑳](méi)那么多時(shí)間讓她雙手去擺好姿勢(shì)。

所以不僅要練瞬槍?zhuān)樟σ脖仨毺嵘?，否則她單手控不住槍。

施顏?zhàn)旖浅榱顺椤?/p>

她都贏了那么多場(chǎng)擂臺(tái)賽了，居然還說(shuō)她力量差。

不過(guò)聽(tīng)到他說(shuō)以后會(huì)教她招式，她心里很開(kāi)心，眼里都露出了向往和期待。

他現(xiàn)在教她的只是一些技巧，再讓她做基礎(chǔ)訓(xùn)練，沒(méi)讓教過(guò)她招式。

他那么厲害，教的招式肯定也很厲害。

她有點(diǎn)迫不及待了。

她說(shuō)話的音調(diào)都高了些，聽(tīng)著十分歡喜，“那我先去練了，四哥你繼續(xù)睡?！?/p>

“嗯?！笔捦龖醒笱蟮貞?yīng)了一聲。

昨天一整天都陪著她，晚上回來(lái)熬夜開(kāi)了個(gè)線上會(huì)議，聽(tīng)他們匯報(bào)前兩天的各地情況和政府那邊的動(dòng)向，再根據(jù)每天的情況改善或重新制定新的計(jì)劃。

他剛睡下沒(méi)多久，甚至都還沒(méi)睡著，她就過(guò)來(lái)叫他了。

他沒(méi)對(duì)她發(fā)火，已經(jīng)算很有耐心了。

施顏站起身，看到他露出來(lái)的肩膀，順手幫他把被子拉上去，才轉(zhuǎn)身走出房間，關(guān)上房門(mén)。

房門(mén)關(guān)上沒(méi)多久，蕭妄睜開(kāi)了眼睛。

算了，還是去看著她練吧。

就算是做基礎(chǔ)訓(xùn)練，動(dòng)作不規(guī)范也容易傷身。

要是落下一身傷痛，就不好服侍他了。

施顏看到蕭妄出現(xiàn)在健身房，很是意外，“四哥……”

蕭妄打斷她的話，“別說(shuō)話，繼續(xù)練。”

施顏正掛在單杠上坐引體向上練習(xí)手臂力量，本來(lái)想先跳下去和他打招呼的，聽(tīng)他這么說(shuō)，只能繼續(xù)練。

蕭妄走到她面前，看著她的訓(xùn)練動(dòng)作，說(shuō)道：“手臂距離收窄一些，你這么練肩甲會(huì)痛。”

“好?！笔╊侎R上調(diào)整了動(dòng)作。