黑巖小說(shuō)

第22章 杏花村游泳隊(duì)（第4頁(yè)）

漂浮動(dòng)作需雙手抓住池邊，頭低平，腿抬起，身體趴平八秒；水母漂則是吸氣后低頭用雙手抱住雙腿，感受水的浮力。

蛙泳腿分為收、翻、蹬、夾四步。

收小腿時(shí)外翻，腳腕勾?。坏磐葧r(shí)用力。

手掌并攏，掌心朝外向外劃水，稱為外劃。

在學(xué)會(huì)劃手后，進(jìn)行手腿的配合練習(xí)，使動(dòng)作更加協(xié)調(diào)。

這些還是許玉柱臨時(shí)去城里的圖書(shū)館，買了一本專門教游泳的書(shū)學(xué)的。

但是始終是不專業(yè)，一天就把所有的都教了一遍。

但是好像什么都沒(méi)學(xué)會(huì)。

明天還是照樣重新來(lái)一遍。

反正沒(méi)人管。

想怎么教就怎么教，只要保證學(xué)員的安全就行。

黃玉英假裝學(xué)不會(huì)，好多次想跟許玉柱拉近關(guān)系。

玉柱對(duì)黃玉英越來(lái)越反感，反倒對(duì)那柳花花特別上心。

親自手把手教了好多動(dòng)作。

柳花花臉皮薄。

許玉柱來(lái)教她動(dòng)作的時(shí)候，時(shí)不時(shí)碰在身上就會(huì)臉紅。

把一旁的黃玉英氣得吹胡子瞪眼睛，差點(diǎn)就和柳花花干了一架。

但是人實(shí)在太多，只是一個(gè)瞪了一個(gè)幾眼并沒(méi)有吵鬧。

許玉柱心想……。

這或許就是每一個(gè)……最樸實(shí)的想法。

主要也是為女施主們好，……可以延年益壽，何樂(lè)而不為。

以后注定許玉柱……。

喜歡九陰九陽(yáng)合歡功請(qǐng)大家收藏：（aiwx）九陰九陽(yáng)合歡功