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第186章 練氣三層和長拳（第1頁）

晚飯的時(shí)候，陳默和李瑞，是和吳老、何老分開吃的飯，至于雙方也就是點(diǎn)頭認(rèn)識(shí)了一下。

陳默的『藥』膳，經(jīng)過小舅的一下午的制作，在晚上的時(shí)候受到了大家的歡迎。真的沒有想到，『藥』膳里用到的中『藥』，可以說是非常的立竿見影。

當(dāng)然不是那種白發(fā)邊黑發(fā)，皺紋消除等等的效果，而是那種喝了『藥』膳后，就感覺渾身上下暖洋洋的不說，還能讓人精神清爽。

『藥』膳只是配置了乾坤珠內(nèi)的中『藥』，主要是應(yīng)用相關(guān)的食物和『藥』膳治療調(diào)養(yǎng)，而且陳默配置的主要是既將『藥』物作為食物，又將食物賦以『藥』用，『藥』借食力，食助『藥』威，二者相輔相成，相得益彰；既具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，又可防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽。

何老和吳老有各自的『藥』物服用，所以『藥』膳都是采取通用的規(guī)則，都是以養(yǎng)生為主的，這樣熬制好以后，自家的人也能喝一些。

李瑞這個(gè)吃貨，晚上就狠狠的喝了兩大碗。

等晚上又聊了很長時(shí)間后，李瑞才去睡覺。陳默沒有想到李瑞過來打『亂』了自己的修行，但是對(duì)于這種打『亂』，他也并不在意。

如果修行修到孤家寡人的話，那還不如不去修煉，一個(gè)人孤獨(dú)的活著，又有什么意思呢？

進(jìn)入練功房以后，已經(jīng)接近了午夜十二點(diǎn)。為了防備聲音傳出去，陳默給整個(gè)練功房布設(shè)了隔絕法陣，一個(gè)非常簡單但是也很實(shí)用的陣法。

這兩天有很多事情，一件接著一件，所以他都沒有好好修煉。但是練氣三層的瓶頸已經(jīng)清晰可見了，感覺只要加把勁就能達(dá)到練氣三層，所以不想再拖延下去，有的時(shí)候修煉就是這樣，不進(jìn)則退！

準(zhǔn)備好一切，尤其是靈『液』！在嘴里含一滴后，直接盤膝做好，緩緩運(yùn)行玄天真訣，沿著平時(shí)修煉的路線運(yùn)功。乾坤珠也在功法運(yùn)行后，直接懸浮在了他的手心上部，與他的真元遙遙呼應(yīng)，一進(jìn)一出之間，增加著陳默的真元。

和達(dá)到練氣二層是的情景差不多，也是“轟！”然之間，整個(gè)精神體猶如蛋殼破碎后重新建立，他感覺到自己的精神又頓時(shí)大了一圈。

瓶頸突破了，渾身上下洗滌一新，全身都像是在一個(gè)溫暖的『液』體中游『蕩』。每一個(gè)細(xì)胞都在歡呼，精神也像是升華般，讓他欲罷不能，這種感覺，還真是令人舒爽難忘。

等陳默又鞏固了練氣三層的精神力和真元，這才緩緩收功。聞到渾身散發(fā)的淡淡腥味，陳默也是感嘆，每次升級(jí)，身體都要排出一定的廢物，不過現(xiàn)在已經(jīng)沒有像是最開始洗筋伐髓那個(gè)階段了，簡直排除的東西是臭不可聞的。

現(xiàn)在也就是淡淡的灰『色』物質(zhì)，有著淡淡的腥味，看來身體內(nèi)的雜質(zhì)已經(jīng)少多了。

先給練功房用了一個(gè)清潔術(shù)，將異味全部消除。但是對(duì)自己卻沒有使用，回到臥房后，直接拿著換洗的衣物去了洗澡間，想好好泡泡澡。雖然可以用清潔術(shù)，但是卻感覺總是少了點(diǎn)什么似得，所以陳默還是有時(shí)間就泡泡澡。也許這就是，那傳說中賤人就是矯情的概念吧。

等洗完澡，渾身上下都干干凈凈的，站在鏡子前面，頓時(shí)有種自己又變帥氣的感覺。每次升級(jí)，都是對(duì)身體的一種升華，所以外形也會(huì)隨之變得更加柔和，更加自然。

陳默不是那種帥氣男人，也不是小鮮肉級(jí)別的人。但是自從修煉一來，他感覺自己漸漸在朝小鮮肉的不歸路上走去。

雖然自己有肌肉，看上去還非常的協(xié)調(diào)好看，但是在外面的時(shí)候除了成『露』出兩只胳膊外，也就是穿個(gè)短袖，其他什么也『露』不出來啊！

所以他已經(jīng)到了小白臉的程度了，誰讓他的皮膚這么好？這次練氣三層，讓他的皮膚也更加的白皙紅潤，并且有種細(xì)膩光滑的感覺。