黑巖小說(shuō)

第三章 聽(tīng)勸改造（第1頁(yè)）

聽(tīng)勸改造

早上8點(diǎn)鐘。

「嘩啦啦——」窗簾被一把拉開(kāi)。

唐宋伸了個(gè)大大的懶腰，只覺(jué)一陣神清氣爽。

睡眠質(zhì)量出奇的好。

被動(dòng)技能男神光環(huán)的助眠效果比想像中要牛逼得多！

這也讓他對(duì)接下來(lái)的減肥計(jì)劃充滿了信心。

要知道，保持身體健康的三個(gè)維度（睡眠丶運(yùn)動(dòng)丶飲食）中，最重要的就是睡眠。

「啵！」唐宋伸出左手打了個(gè)清脆的響指，同時(shí)用意識(shí)呼喚游戲系統(tǒng)。

「唰！」流光溢彩的系統(tǒng)光幕瞬間展開(kāi)，帶著令人迷醉的科幻感。

唐宋深吸口氣，很中二的張開(kāi)雙臂，唇角揚(yáng)起的笑意安河橋都?jí)翰蛔　?/p>

…

簡(jiǎn)單洗了個(gè)漱，換上一身春秋款運(yùn)動(dòng)裝，開(kāi)始繞著小區(qū)慢跑。

明媚的陽(yáng)光透過(guò)槐樹(shù)枝葉落在身上，暖洋洋的。

放眼望去，他的世界仿佛被拂去了一層厚重的塵埃。

天更籃了，樹(shù)更綠了，空氣更清新了。

唐宋深吸口氣，感覺(jué)渾身上下都是勁！

甚至還有閑工夫和翻找廢品的大爺大媽們打招呼。

不過(guò)隨著運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行，他雙腿開(kāi)始發(fā)顫，身子漸漸彎曲，速度越來(lái)越慢。

又咬牙堅(jiān)持了好一陣，唐宋一屁股坐在路邊的石臺(tái)上，臉色又紅又燙，「呼哧呼哧」喘著粗氣。

掏出手機(jī)看了看運(yùn)動(dòng)軌跡。

全程35公里，平均配速7&039;26「，可以說(shuō)極其拉跨。

長(zhǎng)期不鍛煉，加上超標(biāo)的體重，有這樣的成績(jī)也很正常。

休息了一會(huì)兒，唐宋拖著疲累的身體來(lái)到附近的早餐店。

點(diǎn)了杯不加糖豆?jié){丶兩個(gè)水煮蛋。

吃完早餐，回到出租屋。

唐宋開(kāi)始制定自己接下來(lái)的減肥計(jì)劃。