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第53章 學(xué)習(xí)藥膳（第1頁(yè)）

看著汪大夫?qū)@些感興趣，也愿意教她。

崔七七連忙問(wèn)：“您能幫我找找做月子應(yīng)該做什么吃食嗎？”

“當(dāng)然可以，在比較后頭，我念給你聽(tīng)啊～”

汪大夫翻著目錄尋到月子進(jìn)補(bǔ)的三個(gè)階段，

“月子講究一排，二調(diào)，三補(bǔ)?！?/p>

“這第一周目啊，適合益母草蓮子羹?！?/p>

汪大夫摸了摸下巴，“這還挺有意思的，排惡露，益母草活血化瘀。”

“汪大夫，您先教我嘛～后面呢？怎么做益母草蓮子羹?！?/p>

崔七七急得很，好不容易有位大夫，可以幫她看藥膳的劑量對(duì)與否，而且還識(shí)字。

“這配料分別是：十二枚干蓮子，三枚紅棗，兩錢益母草和五小片干木耳。做法需將所有食材洗凈，浸泡兩刻鐘，再放鍋中煮兩刻鐘即可?！?/p>

崔七七聽(tīng)得十分入神，另外拿個(gè)白紙，用燒好的小木棍畫上。

媛娘也好奇的看著，幫忙記著藥膳。

“第二周目，需要多食多補(bǔ)，調(diào)理產(chǎn)婦胃口，催乳補(bǔ)血。適合經(jīng)典紅湯?！?/p>

“紅湯？紅糖嗎？”木香也感興趣了，紅糖甜滋滋的，確實(shí)吃了會(huì)補(bǔ)血調(diào)胃口。

“哈哈哈是紅色的湯水?！蓖舸蠓蛴X(jué)得這紅湯極其妙。

“你們看啊，需要一小把花生、紅豆跟枸杞，五枚紅棗，兩粒紅糖。是不是都是喜慶又紅的？”

崔七七連忙點(diǎn)頭贊同，這個(gè)好記。

“這需要紅豆和花生提前浸泡半個(gè)時(shí)辰，沸水煮兩刻鐘之后，放入紅糖，最后放紅棗、枸杞即可，這應(yīng)該是用來(lái)補(bǔ)氣血的?！?/p>

汪大夫再往后翻了一頁(yè)。

“第三周目，產(chǎn)婦胃口好轉(zhuǎn)，但脾胃弱，則需要健脾祛濕。特別適合淮山蓮子四神水?！?/p>

“這個(gè)偏藥材，干的山藥，拇指長(zhǎng)度的一節(jié)，切片；蓮子七粒；紅棗兩粒；薏米、芡實(shí)各一小抓?！?/p>

“把所有食材洗凈浸泡半個(gè)時(shí)辰，鍋中煮一個(gè)時(shí)辰即可?！?/p>

汪大夫直感嘆：“古人云，藥食同源是真的有道理啊，這么溫補(bǔ)確實(shí)很不錯(cuò)?！?/p>

崔七七算了算，這才二十多天：“這加起來(lái)還沒(méi)到一個(gè)月呢！”

汪大夫再翻了一頁(yè)：“這最后一個(gè)階段，需要滋潤(rùn)津液，補(bǔ)氣養(yǎng)血，產(chǎn)婦就能恢復(fù)如初了?！?/p>