黑巖小說

第236集：《老年運動商業(yè)服務》（第2頁）

-

有氧運動：健步走課程（規(guī)劃安全路線、配備領隊）、水中健身操（如果能找到合適的泳池合作）。

-

器械訓練：輕量級的力量訓練器械，針對老年人的肌肉和關節(jié)保養(yǎng)。

-

康復訓練：與專業(yè)醫(yī)療機構合作，為有慢性疾病或術后康復需求的老人設計針對性運動方案。

-

配套服務：

-

健康監(jiān)測：每次運動前后簡單測量血壓、心率，建立健康檔案。

-

運動指導：專業(yè)教練全程指導，確保動作規(guī)范，避免損傷。

-

社交活動：組織運動后的茶話會、比賽活動（如太極比賽、廣場舞展演），增強粘性和趣味性。

-

上門服務（可選）：針對行動不便的老人，提供上門的簡單運動指導。

-

場地規(guī)劃：

-

初期可以租賃一個大型的室內場地，劃分不同的功能區(qū)域。

-

條件成熟后，可以考慮與社區(qū)合作，在多個社區(qū)設立小型服務點，方便老人就近參與。

-

收費模式：

-

會員制：月卡、季卡、年卡，價格要親民，符合老年人的消費習慣。

-

單項課程收費：方便只想嘗試某一項運動的老人。

-

增值服務收費：如專業(yè)健康評估、定制化運動方案等。